TRAINING “BOYS” e “TRAINING GIRLS”: due nuovi corsi per i ragazzi

boysgirls

Cari Amici di Postura e Benessere,
ci capita di seguire ragazzi molto giovani che, nonostante la giovane età, presentano già problematiche muscolo – articolari: infiammazioni muscolari, limitazioni funzionali di certi movimenti, spesso dolori articolari diffusi.
Da una parte la sedentarietà delle ore trascorse sui banchi, dall’altra lo sport spesso eccessivo e praticato senza la doverosa preparazione atletica, fanno si che mal di schiena, dolori alle ginocchia, mal di testa ecc…si presentino in sempre maggiore anticipo.

Noi di Postura e Benessere, che siamo molto attenti a tutto questo, vogliamo proporre un’esperienza di allenamento per ragazzi, pensata sia per riequilibrare i loro vizi posturali, sia per sollecitare correttamente il loro giovane e potente fisico…

E vogliamo creare delle classi omogenee: solo per i Ragazzi e solo per le Ragazze di età compresa tra i 14 ed i 23 anni.

Davide allenerà i BOYS, Silvia si occuperà delle GIRLS!

Abbinando il lavoro di ginnastica a corpo libero e con piccoli attrezzi ad un rigoroso allungamento muscolare globale su Pancafit, i giovani potranno ritrovare una migliore ergonomia e dare una sferzata alle loro energie, spesso messe a dura prova dai pressanti impegni di studio.

Organizziamo una LEZIONE GRATUITA MARTEDI’ 4 OTTOBRE 2016:

  • BOYS: alle 18.00 in via Pompeo Marchesi 18
  • GIRLS: alle 17.00 in via Postumia 3
    Sono invitati i ragazzi e le ragazze di età compresa tra i 14 ed i 23 anni.

Per partecipare alla lezione gratuita, è necessario prenotarsi scrivendo a info@posturaebenessere.com, oppure chiamando il 334.8259063 (con segreteria telefonica, verrete richiamati).

Vi aspettiamo!

Le discipline per la Salute e l’Armonia: il TAI CHI CHUAN e il CHI KUNG – BIOSPIRALI®

benefici-del-tai-chi-chuanGentili Amici di Postura e Benessere,
eccoci arrivati alle porte dell’Autunno…
In moltissimi avete scelto di frequentare i nostri corsi, ma ancora le nostre risorse non si sono esaurite…anzi! Abbiamo ancora tante interessanti novità da proporvi per migliorare la vostra Salute.

Vi vogliamo invitare a venire a conoscere due discipline antiche, dagli incredibili poteri benefici e salutistici: IL TAI CHI CHUAN ed IL CHI KUNG – METODO BIOSPIRALI®.
Leggete di cosa si tratta e prendete nota delle LEZIONI GRATUITE che svolgeremo ad inizio Ottobre: le offerte per chi vi parteciperà sono IMPERDIBILI!

CORSI DI TAI CHI “PER LA SALUTE”: siamo davvero tanto felici di poter contare quest’anno sugli insegnamenti del nostro amatissimo Maestro ANTONIO SCHIAVONE, che da più di venticinque anni insegna e forma nuovi Insegnanti in collaborazione con il Centro Ricerche Tai Chi; Antonio è persona di rara e fine sensibilità, capace di far “respirare” ciò che anima e sostiene una disciplina così antica come il Tai Chi.
Flessibilità, pazienza, leggerezza, ascolto, efficacia, armonia, serenità profonda sono alla base di una lenta ricerca, una ricerca che tende a un rapporto equilibrato tra corpo e mente: quella ricerca, che si chiama Tai Chi Chuan.
Il Tai Chi Chuan può essere praticato da tutti e a tutte le età come ginnastica dolce che rilassa e tonifica il corpo e calma la mente: le tecniche di rilassamento e di respirazione eseguite durante la concatenazione dei movimenti consentono lo svilupparsi della forza interiore, chiamata “Chi”.
Il Tai Chi Chuan non è sport da combattimento ma ARTE PER PROMUOVERE LA VITA, un modo per conoscere profondamente se stessi e gli altri e per imparare a rispettare la vita di tutte le cose: ecco perchè ci piace aggiungere quella dicitura “per la salute”, perchè sia chiaro l’intento con cui lo proponiamo….

– AL MATTINO, GIOVEDI’ ALLE ORE 9.00: LEZIONE GRATUITA GIOVEDI’ 6 OTTOBRE, PRESSO LA SEDE DI VIA POSTUMIA 3.
– ALLA SERA, MERCOLEDI’ ALLE ORE 19.00: LEZIONE GRATUITA MERCOLEDI’ 5 OTTOBRE, PRESSO LA SEDE DI VIA POSTUMIA 3.

CORSO DI CHI KUNG – METODO BIOSPIRALI®: Chi Kung significa “lavoro sull’energia” ed è sempre il Maestro Antonio Schiavone ad introdurci in questo meraviglioso mondo.
Il Metodo Biospirali nasce da uno studio approfondito del Tai Chi Chuan e del Chi Kung.
Attraverso una serie di meditazioni, esercizi di respirazione e tecniche corporee basate sui movimenti spiraleggianti dell’energia in natura, il Metodo Biospirali consente di POTENZIARE IL FLUSSO VITALE riportando la mente ed il corpo ad una condizione naturale di equilibrio e s’ispira a quel modello di percorso che rappresenta l’intelligenza del cosmo: la spirale.
Il Metodo Biospirali è essenzialmente esperienziale e si propone, oltre al miglioramento della salute psicofisica, come strumento di avanzamento sul piano spirituale.
La pratica presentata è accessibile a chiunque senza limiti d’età e condizione fisica.
I benefici derivanti dalle Biospirali sono quasi immediati, ma è solo attraverso una costante applicazione che essi possono essere integrati nella quotidianità.

biospirali

IL CORSO DI CHI KUNG BIOSPIRALI SI SVOLGE IL MARTEDI’ ALLE ORE 9.00 E SARA’ PRESENTATO CON UNA LEZIONE GRATUITA MARTEDI’ 4 OTTOBRE, PRESSO LA SEDE DI VIA POMPEO MARCHESI 18.

Sono aperte le prenotazione alle relative lezioni di prova gratuita: possono pervenire via mail a info@posturaebenessere.com, oppure telefonicamente al 334.8259063 (lasciate un messaggio in segreteria telefonica e sarete richiamati).
I posti sono limitati, il Maestro è eccezzionale, non perdete questa occasione, vi aspettiamo a provare!
Per chi parteciperà alle lezioni di presentazione verranno riservate vantaggiose condizioni d’iscrizione.

 

Ricapitolando…tutti i CORSI DI YOGA

yoga_treeAbbiamo finalmente inaugurato la nuova sede! Ed i primi corsi ad esservi svolti sono stati proprio i corsi di Yoga della nostra bravissima Iresha Totaro.

Siccome abbiamo avuto tante, tantissime richieste, per soddisfarle tutte, abbiamo apportato alcune modifiche al planning.

I corsi per i principianti, così come quelli per gli esperti, diventano 2; abbiate fede, inseriremo presto anche lo Yoga in gravidanza (è questione di giorni e definiamo giorno ed orario)

CORSI PER PRINCIPIANTI:

  • LUNEDI’ ORE 19.00
  • LUNEDI’ ORE 20.00

CORSI PER GLI ESPERTI:

  • MERCOLEDI’ ORE 18.30 (corso chiuso)
  • MERCOLEDI’ ORE 20.00

Il 5 Ottobre attiveremo anche il corso di YOGA AL MATTINO, alle ore 9 di MERCOLEDI’, con l’eccellente Maestra Valeria Magrini: prenotatevi per tempo per la lezione di prova, scrivendo a info@posturaebenessere.com! Abbiamo già numerose richieste ed i corsi hanno posti limitati.

Tanti CORSI DI YOGA per il Benessere

yoga logoGentili Amici di Postura e Benessere,
Mai come in questi giorni le nostre comunicazione via web sono così numerose! Un modo semplice e rapido per potervi fornire  informazioni circa le nostre numerose attività!

Questa riguarda in particolare le LEZIONI DI PROVA GRATUITE che vogliamo offrirvi per farvi conoscere le nostre eccezionali Insegnanti di YOGA e promuovere i loro corsi, che quest’anno presentano alcune interessanti novità.
Tutti i corsi di Yoga si svolgono nella nuovissima sede di Via P.Marchesi 18.

Vi invitiamo fin da subito a prenotarvi per le LEZIONI DI PROVA GRATUITE, le cui date sono indicate sotto la descrizione di ogni corso.

CORSO SERALE DI YOGA PRINCIPIANTI: il lunedì alle ore 20.00 (l’orario verrà definito a corso avviato e potrebbe essere leggermente anticipato) con la nostra IRESHA TOTARO, che insegna a Postura e Benessere da diversi anni, e che con tanto amore trasmette la sua immensa passione dell’HATHA YOGA.
Questo corso è adatto a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta e vuole conoscerne la filosofia; oppure a chi lo ha praticato per poco tempo o molti anni fa e vuole riprendere la pratica di questa disciplina che tiene il corpo in forma e placa le ansie della mente.
VENITE A PROVARLO, PRENOTANDOVI, LUNEDI’ 12 SETTEMBRE ALLE ORE 20.00.

CORSO SERALE DI YOGA ESPERTI: il mercoledì alle ore 18.30, il corso tenuto sempre da IRESHA TOTARO, è riservato a chi ha già almeno un anno di conoscenza e pratica della materia.
Vista l’affluenza di questo corso storico di Postura e Benessere, abbiamo proprio in questi giorni deciso di aprirne un secondo, sempre il mercoledì alle ore 20.00, preferibilmente destinato a chi non ha partecipato ai nostri corsi nelle scorse stagioni, ma è già un praticante esperto.
PRENOTATEVI PER PROVARE QUESTI CORSO MERCOLEDI’ 14 SETTEMBRE ALLE ORE 18.30. (GRUPPO 1) E ALLE ORE 20.00 (GRUPPO 2)

CORSO MATTUTINO DI YOGA PER TUTTI: questa è una bellissima “new entry”, il mercoledì alle ore 9.00, e sto parlando non solo del corso, ma dell’Insegnante, che entra a far parte dello Staff di Postura e Benessere.
Sono molto contenta di avere VALERIA MAGRINI tra gli Insegnanti, perchè è persona di davvero grande, grande esperienza nello Yoga, una di quelle persone che, conosciute ed apprezzate, non si abbandonano mai più!
Questo corso di Yoga è pensato per chi ha disponibilità di tempo al mattino e vuole iniziare al meglio la propria giornata, connettendo mente e corpo alle energie dell’Universo.
LA LEZIONE DI PROVA E’ FISSATA PER MERCOLEDI’ 5 OTTOBRE, ORE 9.00.

CORSO DI YOGA IN GRAVIDANZA: la gravidanza è un momento bellissimo per la vita di una donna, ci si prepara a diventare mamma (e papà) e purtroppo non sempre i ritmi della società in cui viviamo ci permettono di goderci a pieno questo periodo di attesa.
A Postura e Benessere amiamo ritagliare uno spazio, sicuro e protetto, nel quale metterci le donne in dolce attesa possano mettersi in ascolto e sintonia con il proprio bambino, praticando una disciplina che ha immensi vantaggi sul piano fisico ed incommensurabili benefici dal punto di vista mentale.
Lo proponiamo alle future mamme (e a qualche incontro verranno anche i papà) il lunedì alle ore 19.00 (l’orario verrà definito a corso avviato e potrebbe essere leggermente anticipato).
RACCOGLIAMO ADESIONI DELLE FUTURE MAMME PER LA LEZIONE DI PROVA DI LUNEDI’ 3 OTTOBRE, ORE 19.00

Per garantire un’ottimale svolgimento, i corsi sono a numero chiuso.
Vi invitiamo pertanto a prenotare la vostra lezione di prova gratuita, rispondendo a questa mail o chiamando il 3348259063 (lasciando un messaggio in caso di segreteria telefonica).

Venite a conoscerci sabato 10/09 dalle ore 16.00 alla festa d’inaugurazione della seconda sede! Vi aspettiamo!

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”

Tante NOVITA’ per la stagione 2016 – 2017

novitaGentili Amici di Postura e Benessere,
ora che si riprendono i ritmi lavorativi, molti di voi staranno pensando a qualche attività motoria da praticare durante l’anno, per tenersi in forma ed in salute.
Noi di Postura e Benessere, oltre a rinnovarvi l’invito alla festa d’inaugurazione della nostra seconda sede – SABATO 10/09, ORE 16.00, VIA P.MARCHESI 18 – vogliamo incuriosirvi con la nostra ricca ed attenta programmazione, che pensa a tutti….ma proprio a tutti-tutti-tutti 🙂

Ecco qualche novità:
tutti i corsi di fitness diventano bisettimanali, dando così più opportunità di frequenza ed impegnando fasce orarie diverse
– i corsi in pausa pranzo passano da 1 a 3: Raddoppia la core stability e si inserisce lo step
– introduciamo un corso di Yoga al mattino
– proponiamo il Tai Chi per la salute, sia al mattino, sia alla sera
– arriva lo Yoga in gravidanza, che si aggiunge alle altre attività che dedichiamo alle donne in dolce attesa
– corsi per “boys” e “girls”, dai 14 ai 20 anni, per fare gruppo ed allenarsi tra giovanissimi
– corsi per la “quarta età”, pensiamo anche ai più grandi, per chi ha ridotte capacità motorie, ma non per questo è meno bisognoso di muoversi
– continuiamo a proporre, con maggiore disponibilità di tempo e di spazio, le attività con il Personal Training
– non perdiamo la sana abitudine di proporre corsi “a moduli” dedicati a vari argomenti di salute: dal pavimento pelvico, alla rieducazione del respiro, alla preparazione alla corsa, presciistica ecc…(tutte attività extra planning, secondo calendario)
– quest’anno il panorama delle conferenze sarà particolarmente ricco
– e proporremo in autunno ed inverno un bellissimo percorso al femminile

Tutto ciò che è in programma, potrà essere provato liberamente, in modalità “open”, dal 12 al 30 Settembre: sarà sufficiente sottoscrivere la nostra quota associativa, che è di soli 20€ e dà a tutti i nostri iscritti non solo la copertura assicurativa obbligatoria per legge, ma comporta alcuni vantaggi, tra cui quello di poter accedere alle diverse attività gratuite riservate ai soli soci, come i gruppi di cammino e i pomeriggi creativi, alcune lezioni speciali ed altre iniziative organizzate nel corso della stagione.

La migliore occasione per diventare nostri Soci? NON MANCARE ALLA FESTA DEL 10 SETTEMBRE (ore 16 – 20).
E se non potrete esserci, venite a trovarci nelle nostre sedi, previo appuntamento, perchè da quest’anno saremo…un po’ qua ed un po’ là 🙂

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”

Inauguriamo la SECONDA SEDE!

nuovaSedeCari Amici dell’ASD Postura e Benessere…siamo tanto emozionati! La stagione di corsi 2016 – 2017 si apre per noi con un passo davvero grande ed imporante.

Abbiamo il piacere d’invitarvi a condividere con noi questo momento…

SABATO 10 SETTEMBRE 2016 inaugureremo la nostra SECONDA SEDE, in via Pompeo Marchesi 18 Milano, con una grande festa che inizierà alle ore 16.00.

Un secondo spazio in cui organizzare ancora più corsi, attività ed iniziative, con uno spazio tutto dedicato ai trattamenti individuali (massaggi, trattamenti shiatsu, osteopatia, analisi corporea…), due accoglienti spogliatoi e le docce, che saranno tanto comode a chi, ad esempio, allenandosi in pausa pranzo, dopo il proprio corso torna in ufficio.

La PRIMA SEDE di Postura e Benessere – in VIA PRIVATA POSTUMIA 3 – rimane, come possiamo separarcene!? Sarebbe come abbandonare un figlio! Lì continueremo ad organizzare i corsi, le due sedi sono complementari l’una all’altra, vogliamo che le sentiate ugualmente vostre, ed è per questo motivo che i corsi bisettimanali di quest’anno sono organizzati un giorno in una sede, un giorno nell’altra!

La distanza tra una sede e l’altra è di 1 km in linea d’aria, il tempo stimato per andare da via Postumia a via Marchesi è di 8 minuti! Tutto esercizio fisico 🙂 che vi aiuterà, ancora di più, a restare in forma ed in salute!!!

POSTUMIA - MARCHESI

VI ASPETTIAMO ALLA FESTA D’INAUGURAZIONE, AVREMO MODO IN QUELL’OCCASIONE DI ILLUSTRARVI TUTTE LE NOSTRE OFFERTE E LE NOVITA’ DELLA STAGIONE DI CORSI CHE STA PER COMINCIARE!

 

Serata: “GLI OLII ESSENZIALI…IMMANCABILI! Come, perchè e quando usarli”

DOTERRAGentili Amici ed Amiche di Postura e Benessere,
in attesa di concludere la stagione che ci ha visti impegnati in mille diverse ed interessanti attività ed iniziative, vogliamo invitarvi a trascorrere con noi una serata decisamente…profumata!

VENERDI’ 8 LUGLIO
ALLE ORE 20.30, PRESSO LA SEDE DI POSTURA E BENESSERE I, VIA PRIVATA POSTUMIA 3 – MILANO

si parlerà infatti de “GLI OLII ESSENZIALI IMMANCABILI: come, perchè ed in quale occasione usarli”.
(ingresso gratuito su prenotazione)

Conosciamo le proprietà degli olii essenziali fondamentali ed indispensabili – 5 quelli da tenere sempre a portata di mano! –  ed impariamo ad usarli: in questa serata vedremo come, nella quotidianità, gli olii essenziali aiutano ad alleviare il mal di gola, a disinfettare e cicatrizzare più velocemente piccole ferite, a respirare meglio, a dormire profondamente, a calmare l’agitazione, a facilitare la digestione e diminuire il senso di nausea e molto altro ancora che ha a che fare con la cura di piccoli disturbi di salute e di igiene personale.

Come sempre le nostre serate divulgative sono ad ingresso gratuito, ma occorre prenotarsi scrivendo a info@posturaebenessere.com o chiamando il 3348259063 (con segreteria telefonica, lasciare un messaggio): a tutti i partecipanti prenotati, se però muniti di barattolo di vetro con coperchio :-), verrà dato un utilissimo omaggio.

Vi aspettiamo!

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3 (nei pressi dell’Osp. San Carlo)
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”

Conferenza “L’ATOMO E L’ANIMA”

atomoGentili Amici di Postura e Benessere,
eccoci di nuovo ad un altro appuntamento che ci porta ad approfondire un tema che scende dal livello puramente “fisico” e si inoltra ad indagare la nostra Anima: lo facciamo come di consueto con il nostro amico e “Ricercatore quantico” Anton Gerona, di nuovo a Milano dal 13 al 16 Luglio 2016.

Vi invitiamo alla conferenza che si terrà MERCOLEDI’ 13 LUGLIO, alle ore 20.00, intitolata “L’ATOMO E L’ANIMA”, con ingresso gratuito e prenotazione obbligatoria, presso la sede di Postura e Benessere I, in via Privata Postumia 3, Milano.

“L’ATOMO E L’ANIMA”
Cos’è l’atomo? Dicono che tutto, qui sulla Terra e nell’Universo, è formato da atomi…anche noi siamo “pieni di atomi”, e così pure gli animali, le
piante, le pietre, le case, ogni oggetto… tutto è composto di atomi.
Ma l’atomo nessuno lo ha visto ancora nè definito con certezza univoca, si ha un’idea di come sia per via del suo comportamento.
E come si comporta?
Dicono che c’è una parte centrale, compatta – il nucleo – ed una parte vuota, formata da piccoli “satelliti” che chiamano elettroni.
Ma gli Scienziati dicono anche che l’atomo si può comportare in due modi differenti, o che si comporta in uno stesso momento in due modi diversi: come MATERIA, dove si sa che c’è il nucleo e ci sono gli elettroni, e come ENERGIA, dove non c’è niente, apparentemente.
Si potrebbe dire che il Corpo umano è formato da atomi che si comportano come materia, e che l’Anima è formata da atomi che si comportano come energia, cioè…che non c’è niente.

Ma l’Anima esite, lo dicono tutte le culture, le filosofie e le religioni del Mondo, in tutta la storia dell’umanità, e normalmente noi non la vediamo…

E per quale motivo esite una parte di noi che è compatta, solida, che è materia, la quale vive il tempo e lo spazio, ed un’altra parte di noi che non ha materia, non ha peso, non risponde nella stessa forma nel tempo e nello spazio?

Alla conferenza “L’ATOMO E L’ANIMA” si parlerà, cercando di capire il perchè di tutto questo…

Per partecipare, vi invitiamo a prenotare la vostra presenza, scrivendo a info@posturaebenessere.com o chiamando il 3348259063 (con segreteria telefonica).

Conferenza sulla DENTOSOFIA

DENTOSOFIA
Gentili Amici di Postura e Benessere, curiosi ed appassionati, vogliamo invitarvi ad una nuova ed interessante conferenza:
Vi aspettiamo MERCOLEDI’ 22 GIUGNO
alle ore 20.00, presso la sede di Via Privata Postumia 3, per parlare di “DENTOSOFIA”…QUELLO CHE  I DENTI DICONO DI NOI.
Relatore: Dottor Giampiero Bonazzi
Ingresso gratuito.
La Dentosofia, il cui significato è “saggezza dei denti” nasce in Francia negli anni Ottanta, ideata da Michel Monteaud e Mathieu Rodriguez.
La Dentosofia è una terapia caratterizzata da un approccio umanistico dell’arte dentistica basata su tecniche funzionali conosciute, che pone in evidenza il legame tra l’equilibrio della bocca, l’equilibrio dell’essere umano e, più estesamente, quello del mondo interno.
Le scoperte di Renè Soules e Andres Besombes (Francia anni ’50) sulle potenzialità
della dinamica orale si integrano con i concetti funzionali del professor Pedro Planas
(Spagna 1912-1994), tenendo conto del fatto che intorno alla bocca c’è un individuo
“tri-articolato”, costituito da un corpo, un’anima e uno spirito.
La Dentosofia riprende molti concetti della Medicina antroposofica (Rudolf Steiner 1861-1915) e si avvale anche del concetto di archetipo, che significa
“modello”.
Secondo la teoria degli archetipi esiste un linguaggio comune che prescinde da
qualsiasi cultura, religione, livello sociale: ad esempio quando si parla di “madre”, tutti sanno a cosa ci si riferisce. Nel pensiero di Carl Gustav Jung (1875-1961) archetipo
significa “immagine primordiale”.
Grazie all’impegno, agli studi e alla ricerca degli appassionati ricercatori dentosofi, anche la bocca viene codificata ed, esprimendosi in questo linguaggio fatto di archetipi, diventa un “libro” che racconta la storia della persona.
L’osservazione della bocca consente al terapeuta di comprendere come il paziente
abbia recepito o recepisca la relazione con i diversi archetipi di cui i denti portano la
memoria.
Nell’arcata superiore, per esempio, i due incisivi centrali rappresentano l’archetipo
paterno (destro) e quello materno (sinistro).
L’arcata superiore parla del passato e del mentale, quella inferiore del quotidiano, mentre il rapporto di masticazione tra le due arcate, vale a dire l’occlusione, del presente cioè di come viene percepito il mondo che ci circonda.
Per partecipare alla conferenza, che è gratuita, occorre prenotarsi scrivendo a info@posturaebenessere.com, oppure chiamando o mandando un sms al 334.8259063.

Conferenza: “I LUOGHI COMUNI LEGATI AL NUTRIRSI”

Un-americano-a-romaCari Amici di Postura e Benessere,
ecco un’altra interessante occasione per parlare di Salute.
Vogliamo invitarvi:

MARTEDI’ 31 MAGGIO 2016
ORE 20.00

alla conferenza intitolata:

“I LUOGHI COMUNI LEGATI AL NUTRIRSI”, condotta dal nostro Davide de Benedittis.

Il tema è “enorme” e sempre attuale: il cibo ed il rapporto che abbiamo con esso.
Come ci alimentiamo, l’approccio che abbiamo con il cibo, l’eterna questione della dieta per tenere sotto controllo l’eccesso di peso…: molto spesso tutte le nostre convinzioni su questi argomenti si basano su luoghi comuni, frutto di educazioni e soprattutto abitudini un po’ “datate”, che sono acquisite e talvolta davvero difficili da scalzare, ma che in realtà si fondano su errori, spesso gravi, dovuti al fatto che…non abbiamo proprio ben chiaro cosa succede quando ingeriamo un certo cibo o ci alimentiamo seguendo determinate credenze…
Nel corso della conferenza, cercheremo di fare chiarezza e di liberarci da concetti errati ed obsoleti.

Come sempre la conferenza è gratuita, ma occorre prenotarsi, scrivendo a info@posturaebenessere.com o chiamando il 334.8259063.
Vi aspettiamo!

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3 (nei pressi dell’Osp. San Carlo)
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”