ATTIVITA’

Presso le nostre due sedi – in Via Postumia 3 ed in Via Pompeo Marchesi 18, distanti 650 metri l’una dall’altra – svolgiamo CORSI DI GRUPPO ed ATTIVITA’ INDIVIDUALI, seguendo ogni nostro iscritto con l’attenzione che merita.

Le nostre proposte si dividono in due grandi aree, ognuna delle quali trova spazio in una sede dedicata:

LA GINNASTICA ED IL FITNESS, in tutte le sue forme ed i corsi di PANCAFIT – METODO RAGGI hanno la loro sede principale in via Marchesi 18 (detta “Postura 2”)

“Postura 2”: dotata di tanti attrezzi, fondamentali per l’esercizio fisico a corpo libero, “Postura 2” consente di allenare i nostri utenti in modo sempre variato, con stimoli diversi a seconda degli obiettivi dei vari corsi che proponiamo.

Manubri, barre e palle mediche di vario peso, kettelbell, cavigliere, elastici, swiss ball, palle e palline, step, tappetini, trx: sono tanti gli strumenti di cui disponiamo e che ci consentono di non proporre i soliti esercizi! Le proposte sono tante e sappiamo indirizzare i nostri utenti verso quella più giusta per ognuno di loro.

LO YOGA, IL TAI CHI “PER LA SALUTE”, LA MEDITAZIONE,  IL CHI KUNG “BIOSPIRALI” ed anche qui PANCAFIT – METODO RAGGI si svolgono nella sede di via Postumia 3 (detta “Postura 1”).

“Postura 1”: silenziosa, raccolta, questa è la sede perfetta per tutte quelle discipline che inducono il rilassamento, richiedono concentrazione, hanno bisogno di calma e di silenzio.

Accogliente e dotata di ogni comfort per la pratica in piedi ed a terra, anche questa sede dispone di tutto ciò che serve per la pratica ottimale: tappetini antiscivolo, copertine, cuscini, blocchi, bastoni di legno. Il passaggio dal bellissimo giardino condominiale contribuisce ad immergere i nostri utenti nella pace e nella tranquillità che è propria di questa sede.

Per una panoramica dei nostri corsi, scorri il menù di questa pagina.