21 GIUGNO: CELEBRA CON NOI LO YOGA

CELEBRA LA GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA A POSTURA E BENESSERE CON INIZIATIVE AL MATTINO – PAUSA PRANZO – SERA

Il 21 giugno si celebra lo Yoga Day, ovvero, la Giornata Mondiale dello Yoga, approvata dalle Nazioni Unite nel 2014 su proposta dell’India, culla di questa disciplina millenaria.

Una ricerca condotta da Yoga Alliance mostra come sono ben 36.7 milioni gli americani che praticano yoga, mentre nel 2012 erano 20,4 milioni.

In Italia si sfiorano i 2 milioni di praticanti, quando nel 2011 erano un milione e 100 mila.

La Giornata Mondiale dello Yoga si celebra il 21 giugno per farla corrispondere con il Solstizio d’Estate, giorno in cui Shiva secondo la tradizione indù inizio a trasmettere i propri insegnamenti.

La Giornata Mondiale dello Yoga è stata riconosciuta nel 2015 dall’ Assemblea Generale delle Nazioni Unite. Celebrazioni ed eventi specifici sono previsti in tutta Italia e nel mondo: ed ovviamente anche noi di Postura e Benessere, che allo Yoga abbiamo dedicato un vero e proprio “Sentiero”, che può contare su una sede dedicata e particolarmente adatta alla sua pratica, vogliamo proporre ai nostri Soci e a chi avrà piacere di unirsi a noi, una giornata di pratica, celebrazione, meditazione…a Milano, così come si farà IN TUTTO IL MONDO.

Le nostre meravigliose Insegnanti – Iresha, Eliana e Federica – proporranno nell’arco della giornata dei momenti di pratica e meditazione, con lo spirito celebrativo che caratterizzerà le varie iniziative mondiali.

Gli appuntamenti sono:

  • ALLE ORE 10.30, con Federica, presso la nostra sede di Via Privata Postumia 3
  • ALLE ORE 13.00, con Iresha, presso il Caldera Business Center (evento riservato ai dipendenti del Business Center)
  • ALLE ORE 19.00, con Eliana ed Iresha, presso la sede di Via Privata Postumia 3 per una pratica finale ed una meditazione tutti insieme.

Tutti sono i benvenuti e le nostre porte sono aperte ai Soci e a chi ancora non ci conosce, chiederemo una semplice, anonima e spontanea offerta libera per partecipare alle nostre classi (escluso centro caldera): Federica, Iresha ed Eliana vi guideranno nella pratica dei Saluti al Sole.

Consigliamo vivamente di prenotare la propria partecipazione scrivendoci a info@posturaebenessere.com o mandando un sms/wzp al 347.8774067.

Vi aspettiamo con gioia

IL PLANNING DI LUGLIO!

PLANNING DI LUGLIO DELLE DUE SEDI:
P1 VIA PRIVATA POSTUMIA 3 e P2 VIA POMPEO MARCHESI 18

Cari Amici di Postura e Benessere, ci godiamo il meraviglioso mese di Giugno, che ci conduce per mano all’Estate e verso la fine della nostra programmazione annuale.

E poi via! Tuffandoci a capofitto nell’Estate, ci godremo il mese di Luglio, sperimentando e respirando l’aria di Postura e Benessere anche tutti i giorni, in entrambe le nostre sedi.

Scopri i planning dei corsi estivi: sono stati modificati, arricchendoli di qualche interessante proposta (motr e pancafit, postural, yoga kundalini e vinyasa, una meditazione in movimento in più…).

Noi domani chiudiamo le iscrizioni, ti sei perso i particolari e vuoi saperne di più? Leggi QUI e QUI…

E fai in fretta! Le iscrizioni chiudono il 9 Giugno…

Benessere sul luogo di lavoro: IL MASSAGGIO DA UFFICIO

RISERVATO AI DIPENDENTI DI CALDERA BUSINESS CENTER

Il Massaggio da Ufficio è un massaggio che si esegue da seduti e vestiti, in posizione estremamente comoda. 

Chi ha più bisogno di questo tipo di massaggio, breve ed efficace?
Indubbiamente chi passa molte ore seduto alla scrivania, davanti al pc usando mouse e tastiera, chi guida o sta in piedi a lungo.

Ecco che Caldera Park ha voluto proporre ai propri dipendenti questo servizio, in collaborazione con ASD Postura e Benessere.

Quali sono i benefici che si ottengono con una sessione di Massaggio da Ufficio?
– rilassa la muscolatura 
– elimina le tensioni posturali 
– riduce gli effetti dannosi dello stress 
– aumenta l’elasticità muscolare 
– migliora la circolazione sanguigna e linfatica 
– consente di lavorare in modo più lucido, riposato e motivato e quindi più produttivo. 

Saremo presenti presso Caldera Business Center per proporre:
– 20’ di massaggio eseguito da un Massaggiatore Sanitario 
– a partire dalle 12.40 
– secondo calendario di appuntamenti 
– presso Easy Point Caldera

Per info e prenotazioni: info@posturaebenessere.com 

Vuoi portare il massaggio da Ufficio anche presso la tua Azienda? Contattaci al 347.8774067, saremo lieti di recarci presso la struttura dove lavori per dispensare benessere.

“Ri – tornare”: Conferenza con Anton Gerona

MERCOLEDI’ 12/06/2019
ORE 20.30 – VIA PRIVATA POSTUMIA 3 – INGRESSO GRATUITO

Cari Amici di Postura e Benessere, dal 10 al 13 Giugno sarà di nuovo nostro ospite Anton Gerona, Cercatore di “Perchè” ed Indagatore dell’Anima.

In quei giorni Anton sarà disponibile per sessioni individuali, ma sentiamo forte l’esigenza di affrontare il tema in oggetto e vi invitiamo dunque:


MERCOLEDI’ 12 GIUGNO – ORE 20.30, presso la sede di VIA PRIVATA POSTUMIA 3

Conferenza: “RI-TORNARE: ipotesi su cosa ci aspetta “dopo””

Ingresso gratuito, prenotazione obbligatoria.

Alcuni credono che quando una persona abbandona la vita, poi non succede niente, pensano che quando si muore finisca tutto, e non ci sia niente d’altro, nessun modo e nessun mondo in cui andare.

Altri dicono che quando l’Anima abbandona il corpo, questa va in un altro mondo, un “paradiso” nel quale credono molte culture e religioni del mondo.

Altri ancora sentono che l’Anima, dopo la morte, ritorna sulla Terra per vivere nuovamente in un altro corpo.

Ed alcuni sono convinti che l’Anima ritorni e si reincarni vicino alle persone che ha conosciuto nella vita precedente e che lo faccia per risolvere qualcosa che è rimasto irrisolto…

Alcune religioni, culture, filosofie, come la Psicologia trans-personale, o tecniche come le costellazioni famigliari pensano questo e lavorano secondo questo pensiero.

Ma dove sta la verità, o chi si avvicina di più ad essa?
Per complicare ancora di più le cose, ci sono quelli che sostengono che la realtà la creiamo noi stessi, allora, secondo questo concetto – fondamentale nella fisica quantistica –  ad ognuno accadrà ciò che pensa…

In questo incontro con il nostro “amico quantico” Anton Gerona proponiamo che i partecipanti portino una propria esperienza, vissuta o conosciuta, per condividerla e commentarla ed aiutare così a trovare ognuno la sua verità. 


Per partecipare alla conferenza, che è gratuita e aperta anche ai non soci, è necessario prenotarsi rispondendo a questa mail o mandando un sms/wzp al 347.8774067.

Vi aspettiamo nel fresco della nostra sede di Via Postumia 3.

A presto

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 347 877 40 67
www.posturaebenessere.com
Pagina Facebook: ASD Postura e BenessereGruppo Facebook: “I Posturi di “Postura e Benessere””
Instagram: postura_e_benessere

LUGLIO “POSTURO”!

LUGLIO POSTURO: DALL’1 AL 18 UNA PROGRAMMAZIONE SPECIALE

Cari Amici che ci seguite, siamo molto felici per le numerosissime adesioni che abbiamo ricevuto per i CORSI ESTIVI del mese di Luglio (dall’1 al 18) e soprattutto siamo felici per come la proposta è stata accolta, cogliendo appieno quelli che erano i suoi intenti: sperimentare, incuriosirsi, cambiare abitudini, tre cose che spesso incontrano “resistenze” e che ci rendono difficile “riprogrammarci”…
Se ancora qualcuno avesse dei dubbi, ecco qualche ulteriore motivazione…: 

  • A P1 (via Privata Postumia 3) potrete rilassarvi, allungarvi, sciogliere le tensioni fisiche e mentali praticando le nostre discipline olistiche e Pancafit – Metodo Raggi, di cui siamo un centro autorizzato.
  • A P2 (via Pompeo Marchesi 18) potrete sempre rilassarvi, allungarvi, muovervi, tenervi in forma e rinnovare le vostre energie psico-fisiche con i nostri corsi Fitness e sempre con Pancafit – Metodo Raggi.
  • Libera frequenza, 36 lezioni in totale, distribuite tra le due sedi
  • E non vi abbandoneremo nemmeno ad AGOSTO, perchè stiamo preparando, solo per chi sarà con noi a Luglio, una serie di bellissimi video perchè possiate continuare ad esercitarvi anche quando sarete in vacanza.

Vuoi aderire? Fallo in fretta! Le iscrizioni chiudono  il 7 Giugno! Per info e prenotazioni, scrivi a info@posturaebenessere.com o chiama il 3478774067