YOGA IN CALDERA BUSINESS CENTER

LEZIONE DI HATHA YOGA VENERDI’ 17 GENNAIO 2020 ORE 12.45 PRESSO REGUS

Per tutti coloro che lavorano presso il centro uffici “Caldera Business Center” o nelle immediate vicinanze, ecco una proposta per ricaricare le energie ed imparare a gestire lo stress attraverso i sapienti insegnamenti dell’Hatha Yoga, i cui benefici sono noti anche ai sassi!

Continuando felicemente la collaborazione con Caldera Park, proponiamo una LEZIONE PRATICA DI HATHA YOGA venerdì 17 Gennaio 2020, alle ore 12.45, presso la Sala Meazza di REGUS, al 1° piano della Palazzina Easy Point.

La lezione è condotta dalla nostra Insegnante Iresha Totaro ed è proposta a 10€ (durata: 45′)

Per tutti coloro che decideranno di investire una pausa pranzo a settimana, dedicandola al proprio benessere, abbiamo programmato un calendario di lezioni fino al 20 Marzo, sempre il venerdì alle 12.45, nel medesimo luogo.

Per partecipare è necessario prenotarsi scrivendo a info@posturaebenessere.com entro il 14/01/2020.

I posti sono limitati.

YOGA per BAMBINI

YOGA PER BAMBINI DELLE ELEMENTARI (7-11 anni)

Gentile Amico di Postura e Benessere, tieniti pronto perché questo 2020 inizia con una serie di proposte interessanti per intraprendere una nuova strada che conduca alla Salute.

E visto che l’anno è giovane…partiamo proprio dai più piccoli: un CORSO DI YOGA PER BAMBINI.

L’età è quella delle scuole elementari, dai 6-7 anni agli 11-12, massimo fino alla prima media.

La nostra Insegnante Patrizia Morlacchi accoglie i bambini e li introduce alla conoscenza ed alla pratica delle asana dello Yoga e della filosofia yogica, partendo dal rispetto dell’altro, dall’amore per la Natura e dal riconoscimento del proprio sentire e delle proprie emozioni.

Il corso si svolge il GIOVEDÌ alle ore 17.00 nella nostra accogliente sede di via Privata Postumia 3, vicinissima alle scuole elementari del quartiere Quarto Cagnino (Manara, San Giusto, Monte Baldo).

Aspettiamo i vostri bambini per una LEZIONE DI PROVA GRATUITA, Giovedì 16/01/2020 alle ore 17.00.

Le mamme/papà/nonni verranno accolti da Silvia e Simona e potranno rilassarsi con una tazza fumante di té, ricevendo tutte le informazioni circa l’imperdibile offerta d’iscrizione, riservata solo ed esclusivamente a chi parteciperà alla prova del 16/01.

Per partecipare è necessario prenotarsi, scrivendo a info@posturaebenessere.com oppure mandando un sms/wzp al 347.8774067, indicando i nomi e l’età dei partecipanti, che riceveranno inoltre un piccolo dono.

Ti aspettiamo e…passa parola!

A corto di idee? REGALA UN CORSO DI YOGA!

SECONDO CICLO DI LEZIONI DI YOGA, IL SABATO MATTINA,
DA GENNAIO 2020

Caro amico di Postura e Benessere, se sei a corto di idee regalo per i tuoi cari, ti aiutiamo noi! I regali immateriali sono sempre più diffusi ed apprezzati, allora ecco per te un “pacchettino” semplice e di grande effetto!

  • Un modulo di 5 lezioni di Yoga, secondo stili diversi, adatto a tutti, dal neofita all’esperto.
  • Il sabato mattina, dalle 9.30 alle 11.00, a partire dall’11 Gennaio e secondo il calendario ed il programma che leggi nella locandina.
  • Presso l’accogliente e silenziosa sede di via Privata Postumia 3 (zona Milano Ovest, nei pressi dell’Ospedale San Carlo)
  • Condotto dalla nostra Eliana Pinneri, Insegnante di Yoga

Il tutto confezionato e “posturizzato” per farti fare un figurone! Per info sui costi, chiamaci subito al 347.8774067 e se non possiamo risponderti mandaci un messaggio wzp!

Buon Natale!

A NATALE REGALA “POSTURA E BENESSERE”

A NATALE REGALA “POSTURA E BENESSERE”

Caro amico di Postura e Benessere, vuoi dare una mano concreta a quell’amica/amico che da tempo ti sospira un trito e ritrito “Eh dovrei decidermi a fare qualcosa…“?

Ecco l’occasione perfetta!

Noi di Postura e Benessere, infatti, prepareremo per te dei pacchettini carini contenenti l’affiliazione a Postura e Benessere per la stagione in corso (20€), e se vorrai allegheremo un buono per una lezione speciale del sabato pomeriggio (20€ + 15€), il cui calendario sarà presto pubblicato, le nostre fantastiche tracce audio relax, oppure coupon validi per uno o più trattamenti osteopatici con Cristina o posturologici con Marcello, oppure una visita con piano nutrizionale con il nostro Lorenzo Grandini, e prepareremo buoni per un quadrimestre monosettimanale o bisettimanale…

Non avrai che da scegliere: ti prepareremo quanto richiesto con una confezione davvero “posturosa” e traboccante di benessere!

Chiama il 347.8774067 o scrivi a info@posturaebenessere.com per saperne di più…ma affrettati! Il Natale è alle porte!


“OM: LA VIBRAZIONE DELL’UNIVERSO” – Lezione speciale di Yoga

SABATO 23/11 – ORE 15.00 IN VIA PRIVATA POSTUMIA 3, MILANO UNA LEZIONE SPECIALE DI YOGA CONDOTTA DALLA NOSTRA IRESHA TOTARO

È la sillaba che intoniamo durante le lezioni di yoga, indossiamo ciondoli raffiguranti il suo simbolo, può capitare di vederlo appeso alle pareti e se andiamo ad un Festival dell’Oriente lo possiamo trovare di qualsiasi forma, dimensione e materiale.
Ma che cos’è l’ Om?
Qual è il significato di questo mantra e perché è così importante?
Durante il pomeriggio di approfondimento, condotto dalla nostra cara Iresha Totaro, Insegnante di Yoga, avremo modo di conoscerlo, di cantarlo, di accogliere la sua potente vibrazione durante una meditazione, di vedere il mudra a cui viene solitamente associato.

Potremo così sperimentare su noi stessi tutti i suoi magici effetti ed iniziare ad usarlo in maniera più presente e consapevole.

In occasione dell’ incontro verranno esposti e venduti in anteprima i Rakhi (braccialetti-nodi di protezione) con Om in argento indiano, il cui ricavato della vendita è interamente destinato al progetto dell’associazione Vimala per l’acquisto di un generatore di corrente per la scuola di Clement Town, nel distretto di Dehradun in India.

Vi sono 20 posti disponibili, di cui 15 riservati ai nostri Soci.

Non perdere questa preziosa occasione, scrivi a info@posturaebenessere.com o chiama il 347.8774067 per info sui costi e per prenotare la tua partecipazione!