YOGA IN…DOLCE ATTESA

yoga-fa-bene-in-grav-590x442Gentili Mamme amiche di Postura e Benessere,
vogliamo ricordarvi che, presso la nostra Associazione, il mondo delle mamme, delle future mamme e dei bambini viene guardato con un occhio particolarmente attento ed affettuoso.
Vogliamo ricordarvi che siamo tra i pochi, in zona, a dedicare un vero e proprio “percorso maternità – dalla gravidanza alla nascita”, con diverse iniziative come corsi, mini-corsi, stages ed incontri su temi d’interesse proprio per queste “categorie”.

Vi segnaliamo il corso di YOGA IN GRAVIDANZA, in programma il MERCOLEDI’, alle ORE 20.00, IN VIA POMPEO MARCHESI 18 – con Iresha Totaro.

La gravidanza è un momento unico per la vita di una donna: ci si prepara a diventare Mamma (e Papà) e purtroppo non sempre i ritmi della società in cui viviamo ci permettono di goderci a pieno questo periodo di attesa. Questo corso è uno spazio, sicuro e protetto, nel quale metterci le donne in dolce attesa perché possano mettersi in ascolto ed in sintonia con il proprio bambino, praticando una disciplina che ha immensi vantaggi sul piano fisico ed incommensurabili benefici dal punto di vista mentale.
Proponiamo brevi pacchetti di 5+1 lezioni, ripetibili: 5 lezioni con le sole future mamme, e l’ultima in compagnia anche dei futuri papà.

LEZIONE DI PROVA GRATUITA MERCOLEDI’ 1 MARZO, ORE 20.00, IN VIA POMPEO MARCHESI 18.
Solo 10 posti disponibili, prenotatevi per tempo, scrivendo a info@posturaebenessere.com o chiamando il 334.8259063 (con segreteria telefonica, prego lasciare un messaggio e sarete richiamati al più presto).

Passate parola alle vostre amiche/conoscenti in dolce attesa!
ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”

“Smemo, Rina e il Lupo cattivo”: LABORATORI TEATRALI PER BIMBI 4-6 ANNI.

lupoPer i nostri piccoli amici “posturini”, ecco il tanto atteso appuntamento con Smemo e Rina!

Percorso di teatro per i più piccoli: a spasso tra le emozioni suscitate dalla figura del lupo nelle fiabe.

Laboratorio di 8 incontri da 75’, un sabato al mese per bambini dai 3 ai 6 anni.

PRIMO INCONTRO: SABATO 15 OTTOBRE 2016, ORE 15.00, presso la sede di Via Pompeo Marchesi 18

Come promesso, le due Streghette pasticcione amiche dei bambini ritornano, e questa volta sarà proprio il Lupo cattivo ad accompagnare il percorso di laboratorio teatrale pensato per i più piccoli.

Spesso la figura del lupo evoca paure inconsce, altre volte suscita interesse per l’aggressività che nasconde e che ciascuno a suo modo nasconde dentro di sé, per la rabbia in cui, chi più e chi meno si riconosce, per gli atti di prepotenza che incarna e che sovente si subiscono senza riuscire a reagire, per quel vocione che incute timore e che al tempo stesso si vorrebbe essere in grado di usare nel momento del bisogno.

Il percorso si propone di conoscere, insieme ai bambini, questa figura misteriosa così da svelarne tutte le possibili sfaccettature e per scoprire, grazie alla drammatizzazione, che magicamente certe paure si possono trasformare in divertimento, soprattutto se tirate fuori.

Attraverso l’uso delle fiabe, i bambini vedranno un Lupo insolito e simpatico che permetterà loro di immedesimarsi nei suoi panni, di diventare piccoli lupacchiotti, magari arrabbiati, dispettosi, capricciosi, perché non esistono emozioni negative o positive, ma semplicemente emozioni che in un dato momento vogliono emergere in tutta la loro forza per dire quello che si sente dentro e che a parole può essere difficile da spiegare.

Per questo motivo, pur mantenendo i rituali che caratterizzano gli incontri con Smemo e Rina, si è deciso di proporre un percorso ‘aperto’, con una struttura interna ed una tematica ben precise, ma con una strada da costruire e percorrere insieme, così da permettere ai bambini stessi di portare le streghette ad esplorare il loro mondo emozionale che sta loro a cuore. Raccontando e condividendo il proprio vissuto i bambini potranno rendersi conto che il loro non è un sentire solitario ed esclusivo e in questo modo oltre al piacere di raccontarsi troveranno e sperimenteranno nuove modalità comunicative.

Oltre alle letture animate sono previsti giochi motori con la musica per sviluppare la coordinazione ed il controllo del proprio corpo nello spazio e a stretto contatto con gli altri, inoltre ci saranno anche occasioni per disegnare le esperienze vissute nel gruppo raccogliendosi così in un momento finale meditativo e introspettivo. A supporto di tutto questo vigeranno sempre poche e semplici regole che permetteranno a tutti di divertirsi nel rispetto però di se stessi e dell’altro.

smemo-e-rina

A differenza di un laboratorio con incontri a sé stanti, il laboratorio-percorso sarà un vero e proprio viaggio, che troverà nella formazione del gruppo la forza per far emergere il proprio io, la fiducia per lasciarsi andare, il coraggio per osare a essere diversi da come si compare negli altri contesti sociali. Giocare ad essere ‘altro’ permetterà inoltre ai bambini di uscire dai ruoli che gli sono stati dati e nei quali ogni tanto rimangono intrappolati: anche qui sta la magia del teatro, nel dare la possibilità di trasformare quello che viene definito esternamente in un modo, in qualcosa d’altro. La porta si spalanca quindi sul bosco per portarci in chissà quali mondi meravigliosi…

Solo i bambini che parteciperanno al laboratorio del 15 Ottobre potranno garantirsi la partecipazione ai laboratori successivi a 10€, anzichè 15€.

Per info e prenotazioni, scrivete a info@posturaebenessere.com o chiamate il 334.8259063!