Viaggio nel Mondo delle SPEZIE: una profumata conferenza

Gentili Amici di Postura e Benessere, eccoci ad un altro interessante e…profumato appuntamento.

Dopo le serate dedicate al mondo degli Olii essenziali, vogliamo invitarvi ad una serata alla scoperta di un altro meraviglioso e profumatissimo mondo: quello delle SPEZIE.

VENERDI’ 1 DICEMBRE – ORE 20.30 – presso la nostra sede di Via Postumia 3:

“IL MERAVIGLIOSO MONDO DELLE SPEZIE: impariamo ad usarle e a conoscerne le proprietà” – con Stefania Baldo, Insegnante di Yoga e Ayurveda.

(Ingresso gratutito con prenotazione obbligatoria)

Cannella….

Chiodi di garofano…

Pepe nero…

Già solo pronunciare queste parole porta nei nostri nasi il profumo inconfondibile di queste preziose e benefiche spezie.

Il gusto del cibo è molto importante ed i sapori vanno dosati da chi cucina, come i colori da chi dipinge.

A cosa servono le spezie e perchè è così importante conoscerne le proprietà? Innanzitutto perchè le spezie e le erbe vanno ad esaltare le proprietà dei cibi, stimolando la digestione e l’assorbimento, sono un valido aiuto per l’eliminazione delle tossine, ed hanno un elevato potere curativo in diverse malattie.
In particolare, nella preparazione del cibo, l’equilibrio tra quantità, qualità e gusto, crea la giusta armonia di sapori e colori e l’uso delle spezie diventa importantissimo…
Impariamo a conoscere le spezie più comuni, a riconoscerle e ad utilizzarle nella preparazione dei nostri piatti: l’Insegnante di Yoga e Ayurveda Stefania Baldo, esperta nell’uso delle spezie.
La partecipazione alla conferenza è gratuita, ma i posti sono limitati ed occorre prenotarsi per tempo chiamando o scrivendo un messaggio al 3478774067, oppure scrivendo a info@posturaebenessere.com
Vi aspettiamo…curiosi e numerosi!

Tanti “YOGA” per soddisfare le crescenti richieste

Cari Amici di Postura e Benessere, è indubbio che, negli ultimi 15-20 anni, lo YOGA abbia avuto una diffusione e goda di un livello di conoscenza davvero molto alto.

Anche le ricerche sulle varie tendenze nell’ambito del fitness, del wellness e della salute, lo pongono ai primissimi posti delle discipline più praticate: sempre più il pubblico si approccia a questa disciplina, che – ricordiamo – è una vera e propria filosofia, per il grande beneficio a livello fisico e mentale, riconosciuto anche dalla comunità scientifica come prezioso strumento per ridurre lo stress.

Noi di Postura e Benessere proponiamo lo Yoga da diversi anni, avvalendoci delle competenze di 3 Insegnanti di grande esperienza e preparazione, che siamo onorati facciano parte dello staff.

Le nostre Iresha, Valeria e Stefania tengono i corsi di Yoga, ognuna con la propria cifra caratteristica: i loro corsi sono molto seguiti, sono nate delle classi di allievi avanzati, che hanno iniziato anni fa il percorso di conoscenza di questa preziosa disciplina che fa bene al corpo, alla mente ed allo spirito.

Ed allora seguiteci: dedicheremo ad ognuna delle nostre Insegnanti un articolo, per illustrare lo Yoga che ciascuna propone.

ATTENZIONE: DALL’11 AL 16 SETTEMBRE, come da PLANNING, potrete venire a sperimentare e provare gratuitamente le lezioni delle nostre insegnanti.

Ma occorre prenotarsi per tempo, perchè le classi sono a numero chiuso, i posti sono limitati ed in via di esaurimento.

Scrivete a info@posturaebenessere.com oppure chiamate il 347.8774067.

Venite a trovarci all’OPEN DAY del 4-6-8 Settembre nelle nostre due sedi!