“IN FORMA!” Un corso nuovo per tutti!

Anno nuovo…corsi nuovi!!!

Quante belle novità bollono nel “pentolone” di Postura e Benessere…e Gennaio è il mese giusto per presentarvele!

Ecco, vogliamo cominciare ad incuriosirvi con la prima, perfetta per chi vuole ottimizzare il proprio tempo e non vuole sacrificare l’ora dedicata alla propria salute ed al benessere, sfruttando le prime ore della giornata, così da avere poi a disposizione tutto il resto del tempo per didicarsi al lavoro, alla casa ed alla famiglia…

MERCOLEDI’ 31 GENNAIO – ORE 9.00 – SEDE DI VIA POSTUMIA 3: LEZIONE DI PROVA GRATUITA DEL CORSO “IN FORMA! UN CORSO PER TUTTI” – Con A. Colombo.

Per iniziare alla grande la giornata, questo corso è rivolto a chi vuole migliorare la tonificazione muscolare, la resistenza, l’elasticità, per chi vuole sentirsi sempre più in armonia con il proprio corpo…in una parola, vuole essere (o tornare ad essere) in forma!
In questa lezione dinamica e coinvolgente, particolare attenzione viene data alla qualità della postura e della respirazione: ogni lezione è basata su esercizi svolti a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesi, cavigliere, bastoni, barre, elastici, fitball…), alternando fasi di tonificazione muscolare, fasi “cardio” e di recupero; l’ora si conclude con un importante momento dedicato al rilassamento ed allo stretching.
Coinvolgimento, attenzione per ogni partecipante e musica aiutano a mantenere alta la motivazione e ad alleggerire gli sforzi!
Date una sferzata d’energia alla vostra settimana! Non perdete la lezione di prova gratuita di Mercoledì 31/01!

Iscrivetevi alla lezione di prova gratuita, fatelo senza indugio scrivendo a info@posturaebenessere.com o chiamando il 3478774067: il corso è a numero chiuso e posti limitati.
E per coloro che parteciperanno alla lezione di prova, verrà riservata un’irrinunciabile offerta speciale.

Che ne dite? E le sorprese non sono ancora finite…seguiteci nei prossimi giorni!
Pronti? Partenza…VIA! Vi aspettiamo!