Nuovi corsi di POMERIGGIO…all’ora del tè!

tèCari Amici di Postura e Benessere,
vogliamo portare la vostra attenzione su due corsi nuovi, in partenza dalla metà di Febbraio, che vanno ad occupare una fascia oraria spesso richiesta, quella dell’ora…del tè! E non a caso ve li presentiamo così 😉

– “GINNASTICA…CON CALMA”: MERCOLEDI’, ORE 16.00, in Postura e Benessere 2, via Pompeo Marchesi 18 – con Raffaella

La “calma” è ciò che contraddistingue questo corso che proponiamo in un orario che si avvia a concludere la giornata: non pensiate che sia un corso in cui si fa poco e niente…tutt’altro! Si tratta di un’ottimo allenamento a corpo libero e con piccoli attrezzi, che mette in moto tutto il corpo in maniera efficace, ma con estrema dolcezza, senza stress e sollecitazioni pesanti.
E siccome ci piace fare le cose per bene, dedicheremo una piccola parte di questa lezione proprio all’assaggio di tisane calde, magari accompagnate anche da brevi letture di argomenti di salute…
Un corso da provare, super consigliato alle persone moooooolto pigre oppure a chi ha bisogno di tanta tanta dolcezza per cominciare a muoversi!
Perchè – ricordate – il movimento non è un “optional”: il movimento è vita e salute!

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LEZIONE DI PROVA GRATUITA MERCOLEDI’ 15 FEBBRAIO, ORE 16.00, VIA POMPEO MARCHESI 18.
Solo 12 posti disponibili, prenotatevi per tempo, rispondendo a questa mail o chiamando il 334.8259063 (con segreteria telefonica, prego lasciare un messaggio e sarete richiamati al più presto).

– CORSO DI “PANCAFIT GROUP”, MERCOLEDI’, ORE 17.00, in Postura e Benessere 2, via Pompeo Marchesi 18 – con Raffaella
Questa è la nostra “cifra” caratteristica: da più di 15 anni siamo un centro autorizzato al Metodo Raggi con Pancafit.
Pancafit è di fondamentale importanza quando i muscoli sono tesi e retratti, le articolazioni si muovono poco, male e con dolore; quando compaiono patologie vertebrali, quali ernie e protrusioni e la qualità della nostra vita peggiora e lo svolgimento delle azioni quotidiane, anche le più semplici, diventa una sofferenza.
Nel corso di Pancafit Group® impariamo ad allungare in maniera rigorosa le nostre catene muscolari, ritrovando il benessere e vincendo i dolori, correggendo le posture viziate ed imparando di nuovo a respirare!
Un corso per tutti: giovani, adulti, anziani, sportivi, sedentari, per chi ha dolori cronici o dolori acuti, per problematiche legate ad ernie discali e protrusioni, artrosi, cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, scoliosi, dolori alle mani e ai piedi, alluce valgo, gonartrosi, coxartrosi…
E ovviamente, per chi vuole tenere il più lontano possibile tutte questi problemi fisici!

LEZIONE DI PROVA GRATUITA MERCOLEDI’ 15 FEBBRAIO, ORE 17.00, VIA POMPEO MARCHESI 18.
Solo 12 posti disponibili, prenotatevi per tempo, rispondendo a questa mail o chiamando il 334.8259063 (con segreteria telefonica, prego lasciare un messaggio e sarete richiamati al più presto).

ATTENZIONE! Vi consigliamo vivamente di abbinare questi due corsi e per incentivarvi a farlo, a chi parteciperà alle lezioni di prova di entrambi, riserveremo una particolarissima e super speciale quota d’iscrizione!

Noi iniziamo a scaldare l’acqua e a preparare la lezione…
Voi prenotatevi! Vi aspettiamo in un ambiente caldo ed accogliente che tutti apprezzano!

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”

Tanti nuovi ed interessanti CORSI!

Cari Amicipersone attive 3 di Postura e Benessere,
L’anno che è appena iniziato è sicuramente ricco di buoni propositi: fare più movimento, mangiare meglio, prestare più attenzione alla propria salute, giusto per citare alcuni dei più comuni e diffusi…
E sono tutti obiettivi che noi di Postura e Benessere ci impegnamo ad onorare! Da noi potete davvero tenere fede alle vostre promesse!

Ecco dunque un veloce elenco di tutti i nostri NUOVI CORSI, in partenza dalla metà di Febbraio, che vanno ad arricchire i nostri già nutriti planning.

“GINNASTICA…CON CALMA”: MERCOLEDI’ alle ore 16.00, nella sede di Via Marchesi 18 – con Raffaella
“PANCAFIT GROUP”: MERCOLEDI’ alle ore 17.00, nella sede di via Marchesi 18 – con Raffaella
“CIRCUITI PER TUTTI”: GIOVEDI’ alle ore 18.00, nella sede di Via Postumia 3 – con Davide
“GINNASTICA PER…GRANDI”: VENERDI’ alle ore 9.30, nella sede di via Postumia 3 – con Raffaella
“GINNASTICA POST-PARTO MAMMA/BIMBO”, alle ore 10.30, nella sede di via Postumia 3 – con Raffaella
“YOGA BAMBINI ETA’ SCOLARE (ELEMENTARI)”, VENERDI’ alle ore 17.00, nella sede di via Postumia 3 – con Iresha
“YOGA PER LA DONNA”, VENERDI’ alle ore 18.00, nella sede di via Postumia 3 – con Iresha
“GINNASTICA FUNZIONALE SENIOR – SOLO UOMINI”, VENERDI’ alle ore 18.00, nella sede di Via Marchesi 18 – con Davide

ATTENZIONE! Di ogni corso riceverete una dettagliata descrizione! Continuate a seguire il nostro sito…
Ciò che ci contraddistingue è la cura che mettiamo nella strutturazione dei nostri corsi, nella proposta ad un pubblico che abbia esigenze omogenee, l’attenzione al singolo pur nel contesto di gruppo, l’efficacia e l’utilità degli esercizi proposti per migliorare la vostra Salute.
Tutti i corsi di vostro interesse potrete provarli con una LEZIONE DI PROVA GRATUITA, a partire dal 15 Febbraio: occorrerà prenotare la propria partecipazione, perchè i corsi sono a numero chiuso.

Per noi, a metà Febbraio, comincia la Primavera! 🙂
Accogliamola con tante novità!
Vi aspettiamo…

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”