Seminario: DONNE E UOMINI CONSAPEVOLI 2.0

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Cari amici di Postura e Benessere, siamo davvero lieti di ospitare un evento di questo spessore, DOMENICA 29 GENNAIO 2017, dalle 10 alle 18, un seminario esperienziale condotto da Lorena Cesari, new entry nel Team di Postura e Benessere, persona di grande esperienza e doti comunicative eccezionali.
“UOMINI E DONNE CONSAPEVOLI 2.0”
UNA GIORNATA IN CUI METTERSI IN GIOCO PER SPERIMENTARE UN MODO DIVERSO, UN PO’ PIÙ COSCIENTE, DI PERCEPIRSI DONNA O UOMO IN QUESTO MONDO, INSIEME AD ALTRE DONNE E ALTRI UOMINI.
Dopo aver dedicato anni alla consapevolezza femminile è giunto il momento di mettere l’esperienza acquisita al servizio del ritrovamento della relazione “sacra” fra Femminile e Maschile.
Incomprensioni, prevaricazioni, competizione, battaglie fanno parte del comune vivere quotidiano sia fra individui che fra i “generi” (maschile e femminile). Perché non provare a osservare … noi stessi e gli altri da un punto di vista diverso dal solito, profondo e completo, facendo esperienza della propria e altrui energia multidimensionale? …
…osservare, notare, sperimentare, comprendere la propria unicità e subito dopo le multidimensionali ricchezze, caratteristiche dell’essere nati in un corpo femminile o maschile. Quindi … il passo successivo è trovare, o forse semplicemente ritrovare,
il modo migliore di interagire collaborando, cooperando, condividendo, con acquisita responsabilità. Secondo la mia percezione, una strada percorribile consiste nella sperimentazione diretta delle energie disponibili.
Attraverso semplici tecniche meditative faremo esperienza del nostro essere, prima di tutto, individui non separati dagli altri e dal Pianeta, come cellule di un unico corpo; quindi individui con caratteristiche legate alla particolare esperienza di femmine (cicliche) o di maschi (fissi), per giungere alla conoscenza reciproca, alla comprensione e alla collaborazione.
La Dea e il Dio, cioè le sacre essenze femminile e maschile che albergano dentro di noi, avranno la possibilità di salire in superficie per essere da noi stessi notate, esperite, comprese e condivise. Le pratiche che utilizzeremo renderanno questa giornata un profondo e utile, ma anche giocoso percorso di ricerca su chi e che cosa siamo.
Questo seminario è dedicato alle Donne e agli Uomini che in qualche modo si sentono
responsabili “teste di ponte” nell’umana consapevolezza del terzo millennio e hanno voglia di mettersi in gioco nella conoscenza e sperimentazione di sé in relazione al benessere planetario.
E’ un seminario per tutti, cioè non è necessario aver già avuto esperienze di pratiche meditative; nemmeno ci sono limiti di età (da 18 a 180 anni va benissimo) e naturalmente di genere. E, infine, si può partecipare in coppia oppure da “single”
Conduce Lorena G. Casari
(terapista, insegnante, facilitatore)
La sede: Via Pompeo Marchesi, 18 a Milano,
domenica 29 gennaio 2017, dalle ore 10,00 alle ore 18,00
IL SEMINARIO E’ A NUMERO CHIUSO
E’ necessario prenotare e  confermare per tempo la vostra
presenza (entro giovedì 26/01).
Per qualsiasi informazione e per prenotare chiamate o scrivete al numero 3334180629

Tante NOVITA’ per la stagione 2016 – 2017

novitaGentili Amici di Postura e Benessere,
ora che si riprendono i ritmi lavorativi, molti di voi staranno pensando a qualche attività motoria da praticare durante l’anno, per tenersi in forma ed in salute.
Noi di Postura e Benessere, oltre a rinnovarvi l’invito alla festa d’inaugurazione della nostra seconda sede – SABATO 10/09, ORE 16.00, VIA P.MARCHESI 18 – vogliamo incuriosirvi con la nostra ricca ed attenta programmazione, che pensa a tutti….ma proprio a tutti-tutti-tutti 🙂

Ecco qualche novità:
tutti i corsi di fitness diventano bisettimanali, dando così più opportunità di frequenza ed impegnando fasce orarie diverse
– i corsi in pausa pranzo passano da 1 a 3: Raddoppia la core stability e si inserisce lo step
– introduciamo un corso di Yoga al mattino
– proponiamo il Tai Chi per la salute, sia al mattino, sia alla sera
– arriva lo Yoga in gravidanza, che si aggiunge alle altre attività che dedichiamo alle donne in dolce attesa
– corsi per “boys” e “girls”, dai 14 ai 20 anni, per fare gruppo ed allenarsi tra giovanissimi
– corsi per la “quarta età”, pensiamo anche ai più grandi, per chi ha ridotte capacità motorie, ma non per questo è meno bisognoso di muoversi
– continuiamo a proporre, con maggiore disponibilità di tempo e di spazio, le attività con il Personal Training
– non perdiamo la sana abitudine di proporre corsi “a moduli” dedicati a vari argomenti di salute: dal pavimento pelvico, alla rieducazione del respiro, alla preparazione alla corsa, presciistica ecc…(tutte attività extra planning, secondo calendario)
– quest’anno il panorama delle conferenze sarà particolarmente ricco
– e proporremo in autunno ed inverno un bellissimo percorso al femminile

Tutto ciò che è in programma, potrà essere provato liberamente, in modalità “open”, dal 12 al 30 Settembre: sarà sufficiente sottoscrivere la nostra quota associativa, che è di soli 20€ e dà a tutti i nostri iscritti non solo la copertura assicurativa obbligatoria per legge, ma comporta alcuni vantaggi, tra cui quello di poter accedere alle diverse attività gratuite riservate ai soli soci, come i gruppi di cammino e i pomeriggi creativi, alcune lezioni speciali ed altre iniziative organizzate nel corso della stagione.

La migliore occasione per diventare nostri Soci? NON MANCARE ALLA FESTA DEL 10 SETTEMBRE (ore 16 – 20).
E se non potrete esserci, venite a trovarci nelle nostre sedi, previo appuntamento, perchè da quest’anno saremo…un po’ qua ed un po’ là 🙂

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”