Le novità del 2019: LEZIONI DI PROVA GRATUITA

Gentili Amici che seguite questo sito,
l’intero Staff di Postura e Benessere – fresco di numerose nuove entrate – desidera informarvi che nelle prossime due settimane promuoveremo nuovi corsi in nuove fasce orarie.
Ecco di seguito le novità, con indicazione dei giorni in cui potrete effettuare una lezione di prova e la relativa sede:
MERCOLEDI’, ORE 16.00: GINNASTICA CON CALMA, condotto da Raffaella Noccioli – Lezione di prova mercoledì 23/01, via Marchesi 18
MERCOLEDì, ORE 18.00: YOGA KUNDALINI, condotto dal Eliana Pinneri – Lezione di prova mercoledì 16/01, Via Postumia 3
MERCOLEDI’, ORE 19.00: “IN FORMA!”, condotto da Alessandra Colombo – Lezione di prova mercoledì 23/01, via Marchesi 18
MERCOLEDI’, ORE 20.00: PANCAFIT GROUP, condotto da Alessandra Colombo – Lezione di prova mercoledì 16/01, via Marchesi 18
GIOVEDI’, ORE 16.00: PANCAFIT GROUP, condotto da Marcello Borghi – Lezione di prova mercoledì 24/01, via Marchesi 18
GIOVEDI’, ORE 18.00: YOGA PER RAGAZZI, condotto da Eliana Pinneri – Lezione di prova giovedì 17/01, via Postumia 3
VENERDI’, ORE 17.00: GINNASTICA PER RAGAZZI, condotto da Giovanni Minutoli – Lezione di prova venerdì 25/01, via Marchesi 18
Per partecipare alle lezioni di prova è necessario prenotarsi, scrivendo a info@posturaebenessere.com o al 3478774067.
Ma le novità non finiscono qui! 
Desideriamo inoltre avvisarvi che, in vista dell’inizio del secondo quadrimestre, vogliamo incentivare la presenza ai corsi delle fasce orarie 16-17 e 17-18, non solo di quelli nuovi che vedete elencati, ma anche di quelli già attivi e che hanno ancora posti disponibili:
– Gym&Stretch del martedì, ore 17.00 in via Marchesi 18
– Gym&Pancafit del martedì ore 17.00 in via Postumia 3 
– Gym&Pancafit del giovedì ore 17.00 in via Marchesi 18
Essendo corsi nei quali la frequenza bisettimanale è vivamente consigliata (anche abbinando corsi diversi), abbiamo deciso di proporre una quota d’iscrizione bisettimanale speciale per il secondo quadrimestre:
– 300€ anzichè 345€
L’offerta e valida solo ed esclusivamente per chi frequenta due corsi in queste fasce orarie (16-17 e/o 17-18).
Alcuni esempi di come si possono abbinare i corsi:
– Gym&Stretch con Giovanni del martedì ore 17 + Pancafit del giovedì ore 16 con Marcello (entrambi in via Marchesi)
– Gym&Pancafit del martedì in via Postumia 3 con Alessandra + Gym&Pancafit del giovedì in via Marchesi 18 con Marcello (entrambi ore 17)
– Ginnastica con Calma del mercoledì ore 16 + Pancafit del giovedì ore 16 (entrambi in via Marchesi)
e così via…
Ma i regali non sono finiti!
Chi infatti si iscriverà adesso al secondo quadrimestre, in uno o più di questi corsi nuovi o in fascia oraria speciale, avrà in regalo le lezioni di Gennaio che mancano fino alla fine del primo quadrimestre.
Ricordo che anche per il secondo quadrimestre rimarrà valido lo sconto del 10% in caso di:
– iscrizione moglie/marito, genitore/figlio, fratelli/sorelle
– over 70
– terzo corso
Che cosa aspettate?! Prenotate immediatamente una o più lezioni di prova gratuita dei nostri nuovi e numerosi corsi!
Silvia Iresha Antonio Raffaella Anton Cristina Stefania Maria Pia Alessandra Simona Giovanni Eliana Marcello Valentina Lorenzo
(potete vedere tutte le nostre facce sulla home page del sito www.posturaebenessere.com)  🙂

 

Nuovi corsi di POMERIGGIO…all’ora del tè!

tèCari Amici di Postura e Benessere,
vogliamo portare la vostra attenzione su due corsi nuovi, in partenza dalla metà di Febbraio, che vanno ad occupare una fascia oraria spesso richiesta, quella dell’ora…del tè! E non a caso ve li presentiamo così 😉

– “GINNASTICA…CON CALMA”: MERCOLEDI’, ORE 16.00, in Postura e Benessere 2, via Pompeo Marchesi 18 – con Raffaella

La “calma” è ciò che contraddistingue questo corso che proponiamo in un orario che si avvia a concludere la giornata: non pensiate che sia un corso in cui si fa poco e niente…tutt’altro! Si tratta di un’ottimo allenamento a corpo libero e con piccoli attrezzi, che mette in moto tutto il corpo in maniera efficace, ma con estrema dolcezza, senza stress e sollecitazioni pesanti.
E siccome ci piace fare le cose per bene, dedicheremo una piccola parte di questa lezione proprio all’assaggio di tisane calde, magari accompagnate anche da brevi letture di argomenti di salute…
Un corso da provare, super consigliato alle persone moooooolto pigre oppure a chi ha bisogno di tanta tanta dolcezza per cominciare a muoversi!
Perchè – ricordate – il movimento non è un “optional”: il movimento è vita e salute!

tisane-fai-da-te
LEZIONE DI PROVA GRATUITA MERCOLEDI’ 15 FEBBRAIO, ORE 16.00, VIA POMPEO MARCHESI 18.
Solo 12 posti disponibili, prenotatevi per tempo, rispondendo a questa mail o chiamando il 334.8259063 (con segreteria telefonica, prego lasciare un messaggio e sarete richiamati al più presto).

– CORSO DI “PANCAFIT GROUP”, MERCOLEDI’, ORE 17.00, in Postura e Benessere 2, via Pompeo Marchesi 18 – con Raffaella
Questa è la nostra “cifra” caratteristica: da più di 15 anni siamo un centro autorizzato al Metodo Raggi con Pancafit.
Pancafit è di fondamentale importanza quando i muscoli sono tesi e retratti, le articolazioni si muovono poco, male e con dolore; quando compaiono patologie vertebrali, quali ernie e protrusioni e la qualità della nostra vita peggiora e lo svolgimento delle azioni quotidiane, anche le più semplici, diventa una sofferenza.
Nel corso di Pancafit Group® impariamo ad allungare in maniera rigorosa le nostre catene muscolari, ritrovando il benessere e vincendo i dolori, correggendo le posture viziate ed imparando di nuovo a respirare!
Un corso per tutti: giovani, adulti, anziani, sportivi, sedentari, per chi ha dolori cronici o dolori acuti, per problematiche legate ad ernie discali e protrusioni, artrosi, cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, scoliosi, dolori alle mani e ai piedi, alluce valgo, gonartrosi, coxartrosi…
E ovviamente, per chi vuole tenere il più lontano possibile tutte questi problemi fisici!

LEZIONE DI PROVA GRATUITA MERCOLEDI’ 15 FEBBRAIO, ORE 17.00, VIA POMPEO MARCHESI 18.
Solo 12 posti disponibili, prenotatevi per tempo, rispondendo a questa mail o chiamando il 334.8259063 (con segreteria telefonica, prego lasciare un messaggio e sarete richiamati al più presto).

ATTENZIONE! Vi consigliamo vivamente di abbinare questi due corsi e per incentivarvi a farlo, a chi parteciperà alle lezioni di prova di entrambi, riserveremo una particolarissima e super speciale quota d’iscrizione!

Noi iniziamo a scaldare l’acqua e a preparare la lezione…
Voi prenotatevi! Vi aspettiamo in un ambiente caldo ed accogliente che tutti apprezzano!

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
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