Un nuovo corso tutto al femminile: YOGA DELL’ARMONIA

Gentili Amici che seguite le nostre attività,

il 2018 si è aperto con diverse proposte di corsi nuovi; queste proposte continuano ad arricchirsi, per il momento ancora con attività in FASCIA MATTUTINA, un bellissimo momento della giornata, che ci permette di dedicare del tempo a noi stessi e poi di essere liberi di gestire al meglio le nostre mille attività quotidiane.

Cominciamo con l’invitarvi alla lezione di prova gratuita in programma VENERDI’ 9 FEBBRAIO, ALLE ORE 9.00, presso la nostra sede di via Marchesi 18:

LEZIONE DI “YOGA DELL’ARMONIA”, riservato unicamente ad un pubblico femminile (non se ne abbiano a male i maschietti!) – condotto dalla nostra Maestra Stefania Baldo.

“Lo Yoga dell’Armonia”: uno spazio creato dalle donne per le donne.

Oggi la Donna svolge contemporaneamente diversi ruoli, nei quali è chiamata a dare il meglio di sè: per questo è importante ritagliarsi degli spazi per se stessa e per ricontattare la sua parte spirituale, spesso dimenticata.
Uno spazio rigenerante, di condivisione e sostegno dove sperimenteremo una pratica tutta al femminile, in sintonia con la naturale predisposizione al SENTIRE ed al GUARDARSI DENTRO.
Con le pratiche Yoga si introducono le varie forme di energia, necessarie ad un rafforzamento e ad una rivitalizzazione completa di tutto
l’organismo, riconquistando maggior scioltezza e forza da un punto di vista fisico.
Questa pratica, gentile ed armoniosa, ci aiuta a vincere le paure, le insicurezze, la timidezza, le crisi depressive e la tristezza, favorendo  l’armonizzazione e la rivitalizzazione di tutte le energie interiori, l’autocontrollo, la memoria, la serenità, l’intelletto e, praticato con costanza, elimina lo stress, aiutando a rilassarci e ritrovando calma e serenità.

Lo yoga aiuta a vincere paure ed insicurezze, restituendo equilibrio e serenità.

Per partecipare alla lezione di prova gratuita in programma VENERDI’ 9 FEBBRAIO, alle ore 9.00 in via Pompeo Marchesi 18, della durata di un’ora, è necessario prenotarsi scrivendo a info@posturaebenessere.com oppure chiamare/scrivere un sms al 3478774067 (con segreteria telefonica, prego lasciare un messaggio).

Passate parola!

“MEDITAZIONE IN MOVIMENTO”: una nuova interessante proposta.

Gentili Amici, ecco un’altra proposta interessante, rivolta a tutti coloro per i quali, come dice il proverbio, “il mattino ha l’oro in bocca”!

Più che un corso, vuole essere uno spazio in cui poter coltivare – con cura e pazienza – la propria interiorità, disciplinando i pensieri e muovendosi con estremo rispetto per il corpo, imparando ad ascoltarlo; lo abbiamo chiamato “MEDITAZIONE IN MOVIMENTO” ed ecco l’invito per la lezione di presentazione e prova pratica:

MARTEDI’30 GENNAIO – ORE 9.00 – SEDE DI VIA POMPEO MARCHESI 18: “MEDITAZIONE IN MOVIMENTO” – Con Antonio Schiavone

Rallentare, ascoltare dove siamo e come stiamo, vivere appieno nel “qui ed ora” per prenderci cura di noi stessi attraverso gesti semplici e movimenti aggraziati tramandati da antiche pratiche orientali, per sentire la Vita che scorre dentro di noi ed intorno a noi, per essere presenti e consapevoli, in breve: “meditazione in movimento“.
La meditazione e gli esercizi detti “a bio-spirale” in movimento sono attualmente sempre più utilizzati – con un importante riscontro medico – scientifico – , sia come ginnastica preventiva per il miglioramento della salute, sia per liberarsi da ansie e tensioni, per curare alcune patologie, per migliorare la qualità e la potenza nelle arti marziali interne (come il Tai Chi Chuan ed il Chi Kung), ma anche per acquisire una visione della vita più serena e positiva.
E’ proprio quello che stavate cercando? Non perdete allora l’occasione di partecipare alla lezione di prova gratuita Martedì 30/01!

Se vorrete iscrivervi, solo se avrete partecipato alla prova, potrete godere di un’offerta speciale appositamente pensata.

Prenotatevi per tempo, scrivendo a info@posturaebenessere.com oppure chiamando il 3478774067

Vi aspettiamo in via Pompeo Marchesi 18.