IL RESPIRO DELLA TERRA: seminario con il M° A.Schiavone

Cari Amici di Postura e Benessere, celebriamo il ritorno della Primavera con un seminario condotto dal nostro Antonio Schiavone, Maestro di Tai Chi Chuan e Chi Kung e Formatore del Centro Ricerche Tai Chi

SABATO 23 MARZO

ORE 15.00 – 16.30

VIA PRIVATA POSTUMIA 3

“IL RESPIRO DELLA TERRA”

Un percorso esperienziale seguendo il ritmo vitale del nostro corpo e del nostro respiro, 
per considerarci parte di un respiro più grande, del corpo di Gaia, la nostra madre Terra.

Riserviamo max. 20 posti, alla quota di partecipazione di 15€

Per prenotare la propria partecipazione, prego mandare un sms/whatsapp al 3478774067 entro il 20/03, grazie.

“IN FORMA!” anche a fine giornata: LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Cari Amici di Postura e Benessere,

come avete potuto leggere in questo articolo – “ARIA DI PRIMAVERA: metti in circolo le tue energie“, la nostra anima “Fitness” (e posturale) ha pensato di proporre una fantastica offerta per mettere in movimento le energie sopite nei mesi invernali e farle circolare per benino adesso che inizia la bella stagione.

L’offerta “ARIA DI PRIMAVERA” è una di quelle da non lasciarsi scappare e, al suo interno, vogliamo presentarvi questo nuovo corso, di prossima attivazione:

MERCOLEDì 20 MARZO, ORE 19.00, VIA MARCHESI 18: “IN FORMA!”

Questo bel corso fitness è nato qualche anno fa con l’intento di iniziare alla grande la giornata, e da allora lo proponiamo ai mattinieri, ma siccome piace moltissimo, e l’orario del mattino – benchè presto – esclude a molti la possibilità di frequentarlo, ecco che vogliamo proporvelo anche alla sera…per concludere alla grande la giornata e scaricare stress e stanchezza, facendo un carico di nuova energia.

Questo corso è rivolto a chi vuole migliorare la tonificazione muscolare, la resistenza, l’elasticità, per chi vuole sentirsi sempre più in armonia con il proprio corpo…in una parola, vuole essere (o tornare ad essere) in forma! Corpo libero e tanti attrezzi ci permetteranno di variare continuamente l’allenamento, ma la costante rimarrà la musica, il divertimento (che fa sentire meno la fatica), la motivazione che la nostra Alessandra saprà tenere altissima!

L’invito è per tutti coloro che vogliono una sferzata di energia! Non mancate alla lezione di prova gratuita di questo corso, che poi potrete frequentare godendo dell’irripetibile offerta “ARIA DI PRIMAVERA”!

Per saperne di più e per prenotare la propria partecipazione, scrivete a info@posturaebenessere.com o chiamate/mandate un wzp al 347.8774067.

I posti sono limitati, perchè ci piace seguirvi con molta cura!

APPUNTAMENTI DEL MESE DI MARZO: un ricco calendario!

Cari amici di Postura e Benessere, il mese di Marzo per noi è davvero ricchissimo di iniziative extra planning, così ricco che abbiamo voluto riassumere in questo articolo l’intero calendario: seguiranno articoli specifici, a spiegazione dei vari appuntamenti.

Abbiamo cominciato sabato 9 – dopo aver festeggiato il 1°Marzo i 10 anni di Postura e Benessere!!! – e termineremo domenica 31 con un bellissimo ed interessante seminario.

Ecco a voi, prendete nota e cominciate pure a prenotarvi!

SABATO 16/03 ORE 15.00 VIA POSTUMIA 3:

RESTORATIVE YOGA CON IRESHA TOTARO (10€ SOCI – 12 POSTI)

 

VENERDÍ 22/03 ORE 20.30 VIA MARCHESI 18:

“LA SCINTILLA CHE DÁ VITA: DISTRARSI DA SE STESSI”

SECONDO APPUNTAMENTO DEL CICLO D’INCONTRI CONDOTTI DAL PROF. ALEX MAURI, POSTUROLOGO

GRATUITO CON PRENOTAZIONEPER I SOCI, 10€ ESTERNI

 

GIOVEDÍ 21/03 ORE 6.00 PRESSO IL PARCHEGGIO DEL GIARDINO DEI GIUSTI AL MONTE STELLA

RITROVO CON IL MAESTRO ANTONIO SCHIAVONE PER CELEBRARE L’EQUINOZIO DI PRIMAVERA: MEDITAZIONE CAMMINATA E PRATICA DI TAI CHI CHUAN E CHI KUNG BIOSPIRALI

E COLAZIONE CONDIVISA. GRATUITO E TUTTI SONO I BENVENUTI – MASSIMA PUNTUALITA’

(TERMINE ORE 8.00)

 

SABATO 23/03 ORE 15.00 VIA POSTUMIA 3:

“IL RESPIRO DELLA TERRA”

SEMINARIO CON IL MAESTRO ANTONIO SCHIAVONE (15€ SOCI – 20 POSTI)

 

VENERDÍ 29/03 ORE 20.30 VIA MARCHESI 18:

SERATA DI PRESENTAZIONE DEL CORSO DI PITTURA STAINERIANA

“DIPINGERE PER CONOSCERSI, COMPRENDERSI, ACCUDIRSI”

CON LUCIANA GRANITI (GRATUITO CON PRENOTAZIONE)

DOMENICA 31/03, ORE 9.30 – 13.30 VIA MARCHESI 18

CORSO DI PITTURA STAINERIANA CON LUCIANA GRANITI

 

SABATO 30/03 ORE 15.00 VIA POSTUMIA 3:

“LA LUNA TRA CICLICITÁ ARCHETIPA E CHANDRA NAMASKARA”

SEMINARIO YOGA CON ELIANA PINNERI (15€ SOCI – 15 POSTI)

 

PER PARTECIPARE ALLE INIZIATIVE DARE ADESIONE AL 347.8774067

E tu? Non sei ancora socio di Postura e Benessere? Scopri che ti conviene esserlo! Scrivi a info@posturaebenessere.com