“MOTR” + PANCAFIT®: accoppiata vincente!

Gentili Amici di Postura e Benessere, ecco un interessantissimo MODULO FITNESS in programma per il mese di Novembre: lo conducono Silvia ed Alessandra.

“Motr” + Pancafit®: vi proponiamo un mini corso di 4 lezioni, il venerdì sera, alle ore 20.00 (durata 1 ora e 15′), abbinando l’uso di questi attrezzi…

Il MOTR, “more than a roller”, permette di concentrarsi sui principi fondamentali di allineamento, equilibrio, controllo del centro e su schemi di movimento funzionali; è con questa sua caratteristica “rieducativa” che vogliamo presentarvelo, ma le sue potenzialità spaziano dal cardio alla core stability ed avremo modo di dimostrarvelo…

La PANCAFIT®, straordinario attrezzo imprescindibile dall’applicazione del Metodo Raggi®, consente un rigorosissimo allungamento muscolare globale decompensato, che favorisce il riequilibrio posturale: perchè muscoli più elastici vogliono dire articolazioni più libere di muoversi.

4 lezioni “concentrate”, un modulo altamente “rieducativo”, il cui scopo è l’educazione o rieducazione del movimento articolare, con una parte finale dedicata al riequilibrio posturale su Pancafit®, di cui – ricordiamo – siamo un Centro autorizzato da più di 15 anni!

Consigliatissimo a tutti coloro che nei gesti quotidiani o durante gli allenamenti, accusano limitazione di movimento o risentimenti muscolari nell’esecuzione del movimento…perfetto per lo sportivo che vuole migliorare la performance, curando l’esecuzione del gesto e la libertà articolare.
Attenzione: la classe sarà formata solo da 6 unità! Quindi assicuratevi il vostro posto scrivendo rapidamente a info@posturaebenessere.com, vi daremo tutte le informazioni circa i costi e le modalità d’iscrizione!
Vi aspettiamo!

“QUANDO E COME COLTIVARE IL BENESSERE: strategie teorico – pratiche nel quotidiano” – Conferenza con il Dott. Alex Mauri

Gentili Amici di Postura e Benessere,
anche quest’anno siamo fieri ed orgogliosi di poter proporre un’importante conferenza sul tema della SALUTE e del BENESSERE.

Lo facciamo affidandoci all’esperienza ed alle grandi capacità comunicative del Dott. Alex Mauri, Dottore in Scienze Motorie, Tecnico specializzato Metodo Raggi® con Pancafit®,
Docente del Metodo Raggi® con Pancafit®, Docente al Master in Posturologia c/o Facoltà di Medicina e Biomeccanica – Università di Palermo, specializzato in misurazioni posturometriche, da anni Terapista presso lo studio del Professor Daniele Raggi, inventore di Pancafit® e del Metodo che porta il suo nome, che abbiamo avuto l’onore di ospitare gli anni passati.

Non potete proprio perdere questa conferenza, in programma:

MERCOLEDI’ 21 FEBBRAIO 2018, ORE 20.30, presso la sede di Postura e Benessere di via Pompeo Marchesi 18, Milano

“QUANDO E COME COLTIVARE IL BENESSERE: STRATEGIE TEORICO – PRATICHE NEL QUOTIDIANO!”

“Nasciamo con le mani piene”.
Questa frase, tratta dal film “Noi e la Giulia” significa che quando veniamo al mondo abbiamo già tutto quello di cui abbiamo bisogno.
Purtroppo non sempre ne siamo consapevoli ed è facile distrarsi e perdere di vista ciò che conta.
Questa serata permetterà ai partecipanti di confrontarsi sul tema del benessere fisico e non solo.
In particolare si parlerà delle possibili cause che allontanano il benessere da noi e su come creare strategie pratiche per coltivarlo e proteggerlo.

E’ possibile prenotare la propria partecipazione scrivendo a info@posturaebenessere.com, oppure chiamando o mandando un sms al 3478774067: i posti sono limitati e le prenotazioni chiuderanno lunedì 19/02/2018.
Siate velocissimi perchè è prevista un’adesione davvero massiccia, come è stato nelle precedenti occasioni!

Quota di partecipazione alla conferenza teorico – pratica: 10€

Ingresso gratuito per i Soci di Postura e Benessere (iscritti e frequentanti la stagione 2017 – 2018)

Vi aspettiamo, a presto e grazie per l’attenzione.

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 347 877 40 67
www.posturaebenessere.com
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