“IN FORMA!” Un corso nuovo per tutti!

Anno nuovo…corsi nuovi!!!

Quante belle novità bollono nel “pentolone” di Postura e Benessere…e Gennaio è il mese giusto per presentarvele!

Ecco, vogliamo cominciare ad incuriosirvi con la prima, perfetta per chi vuole ottimizzare il proprio tempo e non vuole sacrificare l’ora dedicata alla propria salute ed al benessere, sfruttando le prime ore della giornata, così da avere poi a disposizione tutto il resto del tempo per didicarsi al lavoro, alla casa ed alla famiglia…

MERCOLEDI’ 31 GENNAIO – ORE 9.00 – SEDE DI VIA POSTUMIA 3: LEZIONE DI PROVA GRATUITA DEL CORSO “IN FORMA! UN CORSO PER TUTTI” – Con A. Colombo.

Per iniziare alla grande la giornata, questo corso è rivolto a chi vuole migliorare la tonificazione muscolare, la resistenza, l’elasticità, per chi vuole sentirsi sempre più in armonia con il proprio corpo…in una parola, vuole essere (o tornare ad essere) in forma!
In questa lezione dinamica e coinvolgente, particolare attenzione viene data alla qualità della postura e della respirazione: ogni lezione è basata su esercizi svolti a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesi, cavigliere, bastoni, barre, elastici, fitball…), alternando fasi di tonificazione muscolare, fasi “cardio” e di recupero; l’ora si conclude con un importante momento dedicato al rilassamento ed allo stretching.
Coinvolgimento, attenzione per ogni partecipante e musica aiutano a mantenere alta la motivazione e ad alleggerire gli sforzi!
Date una sferzata d’energia alla vostra settimana! Non perdete la lezione di prova gratuita di Mercoledì 31/01!

Iscrivetevi alla lezione di prova gratuita, fatelo senza indugio scrivendo a info@posturaebenessere.com o chiamando il 3478774067: il corso è a numero chiuso e posti limitati.
E per coloro che parteciperanno alla lezione di prova, verrà riservata un’irrinunciabile offerta speciale.

Che ne dite? E le sorprese non sono ancora finite…seguiteci nei prossimi giorni!
Pronti? Partenza…VIA! Vi aspettiamo!

Nuovi corsi: “SUMMER CARD”!

Cari Amici di Postura e Benessere,
questa che vi proponiamo è un’iniziativa che farà contenti sia coloro che hanno già da tempo fatto proprio uno stile di vita salutare, basato sull’esercizio fisico regolare e costante ed una corretta alimentazione, sia coloro che…proprio da quell’orecchio non ci sentono e, all’alba della bella stagione, sotto gli strati degli indumenti che via via si alleggeriscono, scoprono di essere davvero fuori forma! E devono correre ai ripari!

Stiamo infatti per dare il via ad una serie di nuovi corsi, che arricchiscono i planning dei nostri due centri: quello di via Postumia 3, e quello di via Pompeo Marchesi 18, vicinissimi uno all’altro!
Per potervi accedere abbiamo pensato ad una formula estremamente agile, a prova di…scuse!

Ecco di cosa si tratta: una tesserina a presenze, che chiameremo “SUMMER CARD”, 20 lezioni acquistabili a 190€ (quota associativa compresa), utilizzabile nei nostri nuovi corsi in partenza a cominciare dalla metà di Maggio, e fino al 21 Luglio, data di chiusura delle nostre attività per la stagione 2016 – 2017.

E questi sono i nuovi corsi in partenza:

(CLICCA SULL’IMMAGINE PER INGRANDIRE)

14 corsi nuovi, della durata di 45 minuti, 14 occasioni in più da sfruttare per far fuori i chili di troppo, darsi delle nuove e sane abitudini e trovare (o ritrovare) il piacere di fare attività fisica, per sentirsi bene.

Attenzione! Dovrete essere velocissimi a prenotare la vostra “SUMMER CARD”, perchè ne mettiamo a disposizione solo 35!
Per ulteriori informazioni e prenotazioni, scrivete a info@posturaebenessere.com (o chiamate il 3348259063, con segreteria telefonica verrete richiamati).
Vi aspettiamo!

ASD Postura e Benessere
via Privata Postumia, 3
via Pompeo Marchesi, 18
20153 – Milano (MI)
Tel.: 334 82 59 063
www.posturaebenessere.com
facebook: ASD “Postura e Benessere”