YOGA OPEN DAY

TUTTI PAZZI PER LO YOGA!

Eh sì! Cari Amici di Postura e Benessere: lo Yoga migliora la qualità delle nostre vite e l’interesse intorno a questo mondo cresce in maniera esponenziale.

Noi abbiamo la fortuna di avere Insegnanti che, oltre ad essere molto preparate, sono mosse da un amore profondo per questa filosofia millenaria, un amore ed una passione che si “respira” in ogni loro lezione: Iresha, Maria Pia, Eliana e Federica sono davvero innamorate di ciò che fanno e…non potevano che lavorare in un posto come Postura e Benessere!

Allora vogliamo promuovere i nostri numerosissimi corsi – nei quali potete ancora accedere, sì, anche adesso, a questo punto dell’anno “scolastico”! – e vogliamo celebrare questo amore per lo Yoga con un gioioso OPEN DAY:

SABATO 16 FEBBRAIO 2019

DALLE ORE 14 ALLE ORE 18

Presso la nostra sede di Via Privata Postumia 3, dove possiamo addentrarci nel “Sentiero dello Yoga”…

Avrete la possibilità di conoscere le nostre Insegnanti e praticare con loro in mini-masterclass, alle quali vi chiediamo fin da subito di prenotarvi!

Ecco il fitto programma di questo pomeriggio “yogico”: 

  • ore 14.00: Benvenute ne “Il Sentiero dello Yoga”
  • 14.30: Tutti possono fare Yoga: lo Yoga “dolce”
  • 15.00: Ayus Yoga…ovvero lo Yoga Ayurveda
  • 15.30: rilassiamoci e facciamo due chiacchere con le nostre Insegnanti
  • 16.00: Sentire il proprio corpo con l’Hatha Yoga
  • 16.30: Yoga Kundalini…amore a prima asana!
  • 17.00: Hatha Vinyasa Yoga per entrare nel “flow”
  • 17.30: come lo yoga ci sostiene nei diversi momenti della vita: Yoga di Coppia, Yoga in Gravidanza, Yoga per ragazzi, Yoga per bambini, Yoga per la donna
  • 18.00: saluti e proposte da prendere al volo!

Come fare per partecipare gratuitamente alle nostre masterclass? E’ semplicissimo!

  • scrivete a info@posturaebenessere.com e prenotate la vostra partecipazione indicando nome, cognome, lezioni di proprio interesse
  • mandate un sms/whatsapp al 3478774067 con le medesime indicazioni che leggete sopra

Vi aspettiamo numerosissimi…Namastè

 

 

“Follow the flow”: corso di HATHA VINYASA YOGA

Gentili Amici di Postura e Benessere, ancora una piacevole novità, che va ad arricchire il nostro già vasto planning delle attività che promuoviamo…

Questa è dedicata allo Yoga, e trova spazio nella sede di via Postumia 3, dedicata proprio al “Sentiero dello Yoga”:

CORSO DI HATHA VINYASA

GIOVEDI’ ORE 18.00 – Con Eliana Pinneri, Insegnante di Yoga

LEZIONE DI PROVA GRATUITA: GIOVEDI’ 31/01/2019

 

Eliana ci invita a seguire il flusso: “follow the flow”

Seguire il flusso del respiro…”Vinyasa”, non a caso, vuol dire proprio “flusso”.
Durante queste lezioni, respiro e movimento serviranno per uscire ed entrare nelle asanas, creando una sequenza fluida. È uno stile di yoga dinamico che aiuta a connettere corpo, mente e respiro all’interno di una sequenza.

Ci donerà equilibrio, centratura e coordinazione e perchè no? Impareremo a seguire il flow non sono a livello fisico ma anche emotivo.

Riserviamo solo 15 posti alla pratica dell’Hatha Vinyasa: prenotatevi per la lezione di prova gratuita e scoprite che diventare un “Posturo” di Postura e Benessere, associandosi per la Stagione 2018-2019, ha davvero innumerevoli vantaggi!

Per prenotarsi:

  • info@posturaebenessere.com
  • 3478774067 (sms/wzp)