Educazione ALLA SALUTE

DI CORPO, MENTE E ANIMA

Corsi e percorsi per stare bene

Come sancito dall’Organizzazione mondiale della Sanità, noi di Postura e Benessere sposiamo i principi di Salute, intesi come stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente come assenza di malattia. A Postura e Benessere crediamo fortemente in uno stile di vita attivo, salutare, divertente e mettiamo al centro delle nostre attenzioni l’unicità di ogni singola persona.

Una nuova strada verso la Salute

Siamo professionisti altamente specializzati in discipline del benessere e dell’educazione fisica, organizzate in attività principalmente di gruppo ed individuali che si svolgono da Settembre a Luglio e nelle quali è possibile inserirsi in ogni momento dell’anno. Organizziamo inoltre conferenze, stages e seminari di approfondimento delle varie discipline o su temi sempre inerenti alla salute, al benessere, alla crescita personale.

La tua nuova strada verso la salute

ASD Postura e Benessere

L’Associazione Sportiva Dilettantistica Postura e Benessere nasce nel 2009 per volontà di Silvia, che crede profondamente in un progetto di «educazione alla Salute», del corpo, della mente e dell’anima.  

Con un team affiatato di Trainers ed Insegnanti in continua formazione ed innamorati del proprio lavoro, offriamo ai nostri iscritti proposte di qualità, con la passione e la competenza che ci contraddistinguono e che sono uno dei tanti tratti caratteristici e valori che vengono coltivati a Postura e Benessere. 

Qui trovi corsi e percorsi per stare bene.

Postura e Benessere è la tua nuova strada verso la Salute.

PancaFit ® – Metodo Raggi ®

Ginnastica e Fitness

Sentiero dello yoga

Thai Chi "Per la salute"

Qi Gong - Meditazione in movimento

Conferenze

Facciamo al caso tuo?

Qui a Postura e Benessere offriamo corsi di gruppo e attività individuali seguendo ogni nostro iscritto con la cura e la competenza che ci contraddistinguono, proponendo corsi e percorsi per stare bene e consigliando ad ognuno l’attività più adatta.

MANTENERSI IN SALUTE AI TEMPI DEL COVID-19: noi di Postura e Benessere ti seguiamo con cura anche da casa.

PRENDERSI CURA DELLA PROPRIA SALUTE CONTINUANDO A FARE ESERCIZIO FISICO: CON POSTURA E BENESSERE SI PUO' Com'era prevedibile, strutture come le palestre, nella cui categoria si può includere Postura e Benessere, non riapriranno il 4 Maggio e abbiamo validi motivi per...

! ATTENZIONE !

A causa dell'emergenza da epidemia di COVID-19 si comunica che l'Associazione Postura e Benessere sospende le proprie attività indoor e outdoor fino a nuove disposizioni. Invitiamo il nostro pubblico a continuare a seguirci su questo sito e sui nostri canali social.

TAI CHI MANDALA: una meditazione disegnata

PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMA IL 3478774067 O SCRIVI A INFO@POSTURAEBENESSERE.COM

PAVIMENTO PELVICO: alleniamolo e tonifichiamolo

Un argomento importantissimo da trattare, in gravidanza, subito dopo il parto ed in menopausa, ma non di esclusivo interesse femminile: anche gli uomini devono assicurarsi una buona tonicità del pavimento pelvico, soprattutto dopo aver subito interventi alla prostata....

FEBBRAIO: tutti gli eventi

Se Gennaio è partito "col botto", Febbraio non è da meno! Ecco riassunte tutte le attività extra, in programma questo mese. Conferenze, lezioni speciali del sabato, la nostra prima Tenda Rossa in occasione della Luna piena di Febbraio, un incredibile corso...

Conferenza con ANTON GERONA

Periodicamente torna a trovarci Anton Gerona, personaggio speciale e originale "cercatore di perchè", con il quale spesso indaghiamo il mondo dell'energia e ci poniamo domande sul senso della Vita. Martedì 4 Febbraio 2020, alle 20.30 nella sede di Via Pompeo Marchesi...

OPEN DAY: il modo migliore per conoscere i nostri nuovi corsi in partenza da Febbraio 2020

Quale migliore opportunità per conoscerci di persona e scoprire le nostre competenze e proposte, che partecipare all'OPEN DAY sabato 1°Febbraio 2020, con un ricco planning di attività, in entrambe le sedi, la mattina, il pomeriggio e la sera?! Ecco il programma delle...

Conferenza con ALEX MAURI e RODOLFO CAVALIERE

Seconda imperdibile conferenza di questo ricco mese di Gennaio 2020, venerdì 24 alle ore 20.30 nella sede di via Pompeo Marchesi 18. Dopo il primo incontro di Novembre, che ha visto il graditissimo ritorno del nostro caro Alex Mauri, Terapista Posturologo ed esperto...

Conferenza con il Dottor FABIO LODO

Un'imperdibile conferenza con un super ospite, che torna per la seconda volta a Postura e Benessere: il Dottor Fabio Lodo, Medico Agopuntore, parlerà della "Via della Salute", ponendosi come un ponte tra la tradizione medica millenaria cinese e la scienza occidentale....

Calendario attività

La sede di Via Postumia 3 (POSTURA 1) è il luogo privilegiato per le discipline olistiche: Yoga, Tai Chi, Meditazione e rimane sede anche per diversi corsi di Pancafit – Metodo Raggi, di cui Postura e Benessere è un centro autorizzato da tanti anni.

La sede di Via Pompeo Marchesi 18 (POSTURA 2) è invece deputata al Fitness, alla Ginnastica ed ovviamente sempre ai corsi di Pancafit Group.
Qui troverete inoltre gli Studi del Biologo Nutrizionista, dell’Osteopata, del Posturologo, del Terapista Shiatsu e del Massaggiatore, i cui servizi sono riservati ai nostri Soci con prezzi molto vantaggiosi.

E non mancare alle nostre conferenze su temi di salute e benessere!

 

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La salute non è semplicemente l’assenza di malattia, ma uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale.

Organizzazione Mondiale della Sanità – OMS 1946