Sentiero dello yoga

Associazione Sportiva Dilettantistica

Postura e Benessere

Un approccio allo Yoga rigoroso e rispettoso.

La sede di Via Privata Postumia 3 è la sede del Sentiero dello Yoga, una vera e propria scuola di sconoscenza della filosofia dello Yoga, nata per avvicinarsi ad essa, praticandola nelle sue varie forme.

Il nostro approccio allo Yoga vuole essere rigoroso e rispettoso: consigliamo infatti di avvicinarsi a questa, che è una vera e propria filosofia, con la voglia di intraprendere un percorso di conoscenza e studio, non perchè si è letto da qualche parte che lo Yoga fa bene o, peggio ancora, come alternativa allo stretching…

E con lo stesso rigore, rifuggiamo le mode del momento…

Hatha Yoga, Yoga Ayurveda, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Yoga della Luna, Yoga Nidra e Restorative Yoga: ogni nostra proposta prevede uno studio approfondito dello Yoga, dei suoi molteplici aspetti, guidati nella pratica da Insegnanti innamorate del proprio lavoro: Iresha, Eliana, Federica e Patrizia vi introdurranno alla pratica di questa filosofia e disciplina, che tanto beneficio apporta al corpo, alla mente ed allo spirito.

L’ORGANIZZAZIONE DELLE CLASSI

Lo Yoga è per tutti ed accoglie tutti: siamo attenti a comporre le classi nel modo più omogeneo possibile, ma ci piace l’idea di non prevedere “livelli”, gradi di bravura o esperienza, perchè tutti possano praticare con tutti, arricchendosi gli uni dagli altri.

Ecco perchè non compaiono più, nelle diciture dei nostri corsi, le classificazioni “principianti/avanzati”: siamo bravissimi a collocarvi nella classe più adatta, suggerendovi anche l’orientamento più specifico delle varie lezioni proposte, sulla base delle caratteristiche specifiche di alcuni corsi, per scegliere al meglio i quali le nostre Insegnanti sono sempre disponibili ad un colloquio individuale preliminare, oltre che ad una lezione di prova.

Oltre ai corsi che si svolgono da Settembre a fine Giugno (a Luglio proponiamo una programmazione specialissima!), proponiamo dei “moduli”, cioè dei corsi di breve durata (dalle 5 alle 10 lezioni, riproponibili) dedicate allo:

  • YOGA DI COPPIA
  • YOGA IN GRAVIDANZA
  • YOGA DEL SABATO MATTINA – STILI DIVERSI
  • YOGA GENITORE – FIGLIO
  • PRATICA DEI 5 TIBETANI

Le classi sono a posti limitati, perchè ci piace seguire tutti con le dovute attenzioni.

Nella pagina PLANNING CORSI YOGA potrai leggere la specifica di ogni singolo corso.