Educazione ALLA SALUTE
DI CORPO, MENTE E ANIMA
Come sancito dall’Organizzazione mondiale della Sanità, noi di Postura e Benessere sposiamo i principi di Salute, intesi come stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente come assenza di malattia. A Postura e Benessere crediamo fortemente in uno stile di vita attivo, salutare, divertente e mettiamo al centro delle nostre attenzioni l’unicità di ogni singola persona.
Una nuova strada verso la Salute
Proponiamo attività di gruppo e individuali dedicate al benessere e all’educazione fisica, pensate per accogliere ciascuno con attenzione, competenza e rispetto delle proprie esigenze. Un insieme di corsi e percorsi nei quali è possibile inserirsi con semplicità, trovando il proprio spazio. Organizziamo anche conferenze, stage e seminari per approfondire le diverse discipline ed esplorare temi legati alla salute, alla consapevolezza e alla crescita personale.
La tua nuova strada verso la salute
ASD Postura e Benessere
PancaFit ®
Spinal Backrack® e FeetBoard Yowalk™
Ginnastica Posturale
Ginnastica e Fitness Funzionali - TRX - Motr
Tai Chi per la Salute
Chi Kung
Yoga e Meditazione
Conferenze e Workshop
Facciamo al caso tuo?
Qui a Postura e Benessere offriamo corsi di gruppo e attività individuali seguendo ogni nostro iscritto con la cura e la competenza che ci contraddistinguono, proponendo corsi e percorsi per stare bene e consigliando ad ognuno l’attività più adatta.
Calendario attività
Sui due piani della nostra sede in via Pompeo Marchesi 18 a Milano abbiamo organizzato al meglio le nostre attività: il piano terra è lo spazio privilegiato per le discipline olistiche: Yoga, Tai Chi, Meditazione, ma anche Backrack e TRX le cui classi sono destinate a gruppi di poche persone.
Il primo piano è lo spazio in cui svolgiamo i corsi di Fitness, e Ginnastica, i numerosi corsi di Pancafit®, Pancafit e Mobilità e i corsi di Mobilità posturale.
Qui troverete inoltre gli studi per gli incontri individuali (Posturologo, Naturopata e Reflessologa plantare, Osteopata, Nutrizionista) i cui servizi sono riservati ai nostri Soci.
E non mancate alle nostre conferenze su temi di salute e benessere! Le organizziamo solitamente il martedì, il mercoledì o il venerdì sera.
Non mancano appuntamenti a calendario dedicati ad approfondimenti monotematici, lezioni speciali o moduli di 5-10 lezioni sui più diversi argomenti, organizzati il sabato.
Prenota un colloquio individuale gratuito.
Teniamo molto a farvi conoscere il nostro mondo,
per questo motivo concediamo a tutti la possibilità
di individuare il corso e percorso più adatto.
La salute non è semplicemente l’assenza di malattia, ma uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale.
Organizzazione Mondiale della Sanità – OMS 1946