A Novembre, nel calderone delle attività extra planning, che arricchiscono la nostra proposta, abbiamo messo tutti questi gustosissimi ingredienti
(NB tutte le iniziative sono riservate ai Soci, diventa anche tu un “Posturo” di Postura e Benessere!):
1) APERITIVO BENEFICO POSTURO A P1
2) 5 LEZIONI SPECIALI
3) CORSO DI FITWALKING
4) UN’INTERESSANTE CONFERENZA A P2 CON UN GRADITO OSPITE
1) APERITIVO BENEFICO POSTURO: VENERDI’ 8/11, ORE 19.30, A P1 – INGRESSO LIBERO CON PRENOTAZIONE
Nel perfetto spirito di aggregazione e condivisione che ci è tanto caro a Postura e Benessere, abbiamo pensato di organizzare un APERITIVO POSTURO CON RICCO MERCATINO, ospitando Debbie Carrani, una delle responsabili dell‘Associazione Vimala, che Postura e Benessere sostiene organizzando un Mercatino permanente di oggetti, il cui ricavato contribuirà ad acquistare un generatore di corrente a Clement Town, nel distretto di Dehradun in India. Debbie Carrani, che è stata recentemente di nuovo a colloquio con il Dalai Lama, ci racconterà la sua missione e ci spiegherà i progetti che l’Associazione porta avanti e come, dall’acquisto di un piccolo oggetto, possa scaturire un futuro migliore per le popolazioni più povere di India e Tibet.L’aperitivo è offerto da Postura e Benessere, vi chiediamo cortesemente di segnalare la vostra partecipazione con il consueto messaggio wzp a Silvia (3478774067).
Natale è dietro l’angolo, venite a curiosare tra gli oggetti in vendita in questa occasione! E per chi non frequenta P1, ecco una bellissima occasione per mettere piede nella nostra prima sede…
2) IL CALENDARIO DELLE LEZIONI SPECIALI: TUTTI I SABATO POMERIGGIO…E PURE UN BEL VENERDI’ SERA!
Uh mamma mia, che iperattivi che stiamo diventando! Ed ecco allora delle preziose proposte per dare input di salute, postura e benessere ai vostri sabato pomeriggio. Vi ricordo con quale spirito vengono proposte le lezioni speciali del sabato, un doppio spirito!:
– dare la possibilità a chi in settimana non riesce ad essere più presente, creando delle occasioni maggiori di pratica e frequenza, tendenzialmente di attività che favoriscono il relax.
– favorire la partecipazione di coloro che in settimana non riescono ad essere presenti, ma che apprezzano le nostre proposteE quindi ecco qui ciò che troverete riassunto in una locandina carina che vi arriverà tramite wzp e che potrete consultare settimana per settimana.
SAB 09/11, ore 15.00, P1: YOGA AYURVEDA – TECNICHE PER PREPARARSI ALL’INVERNO, condotto da Federica
VEN 15/11, ore 20.00, P2: POSTURAL – ARTICOLAZIONI LIBERE, PER UN MOVIMENTO FELICE!, condotto da Matteo
SAB 16/11, ore 15.00, P2: PANCAFIT – IL BENESSERE COMINCIA DAI PIEDI, condotto da Silvia
SAB 23/11, ore 15.00, P1: YOGA – OM: LA VIBRAZIONE DELL’UNIVERSO, condotto da Iresha
SAB 30/11, ore 15.00, P2: PANCAFIT – ALLENARE IL RESPIRO, condotto da Alessandra
Tanta roba! Un mese così, con proposte tanto specifiche e precise, è davvero un perfetto complemento alla pratica settimanale, ma anche una giusta dose di benessere somministrata a chi, dal lunedì al venerdì, adagia le proprie chiappe sulla sedia e da lì non riesce a muoverle.
Ogni incontro, della durata di un’ora e mezza, è proposto a 15€ e che bisogna prenotarsi nel consueto modo (email o 347.8774067).
Chi non è socio, deve associarsi.Ideina che magari vi risolve un regalo di Natale: perchè non pensare di regalare l’associazione a Postura e Benessere ad amiche ed amici? Vi stupiremo, ma aspettate la mail di Dicembre!
Con quest'”Autunnestate”, è davvero un peccato rinunciare al corso di Fitwalking, e quindi la proposta è chiara e semplice:
– Giovedì alle 9.00- dal 7/11 al 19/12: 7 lezioni condotte dalla nostra Alessandra al Parco delle Cave
– costo: 65€- minimo 6 adesioni che devono pervenire entro e non oltre il 6/11
– chi non è socio, si deve associare (20€)
Vi ricordo che – se mai dovesse arrivare il freddo – col freddo si bruciano più calorie…
4) UN’INTERESSANTE CONFERENZA A P2, CHE VEDE IL RITORNO DI UN GRADITO OSPITE.
Che le conferenze – gli incontri organizzati con ospiti esterni o condotti da una figura dello Staff posturo – siano PARTE INTEGRANTE delle attività di Postura e Benessere, dei corsi e percorsi per stare bene, lo dimostra il fatto che cerchiamo sempre di organizzarne almeno una al mese: sono preziose occasioni per “aprire dei files”, stimolare la curiosità ed il pensiero intorno ad argomenti di salute.
Tranne quando non è possibile fare altrimenti, cerchiamo di organizzarle il VENERDI’; ecco quella di Novembre:
– 22/11, ore 20.30, P2: “LA FORZA DELLE PAROLE: IMPARARE AD ASCOLTARE LA RICCHEZZA DELL’ALTRO, PER APPREZZARE LA NOSTRA” a condurre la quale è il nostro caro ed amatissimo Alex Mauri, Terapista esperto del Metodo Raggi. Un tema che molti di noi Istruttori sviluppano nelle proprie lezioni (da Yoga a Pancafit): la parola ha una forza dirompente, in grado di creare la realtà e modificarla, quindi le parole andrebbero usate con estrema cura ed attenzione ed un’uso “terapeutico” della parola ha il potere di facilitare (od ostacolare pericolosamente) un processo di guarigione, fosse anche da un semplice mal di testa…
Com’è ricco questo Novembre che comincia oggi! Trascorrilo con noi…