da Silvia Franco | Lug 23, 2026 | Senza categoria
“Il medico mi ha consigliato di fare ginnastica posturale.” È una delle frasi che sentiamo più spesso da chi entra per la prima volta a Postura e Benessere. A volte è scritto sul referto di una visita fisiatrica o ortopedica. Altre volte è il consiglio del...
da Silvia Franco | Lug 21, 2026 | Senza categoria
Dal 14 Settembre 2026 C’è una cosa curiosa. Passiamo la vita a correre da una parte all’altra e, quando finalmente troviamo un’ora tutta per noi… spesso non siamo davvero “presenti”. Siamo sul tappetino, ma stiamo già pensando alla cena. Facciamo un esercizio, ma con...
da Silvia Franco | Mag 2, 2026 | Senza categoria
Uno dei nostri appuntamenti più amati Ci sono cose che, a Postura e Benessere, ormai fanno parte della nostra piccola mitologia interna. I recuperi impossibili.Il tappetino preferito.La frase: “oggi sono distrutta, faccio piano”… detta esattamente tre secondi prima di...
da Silvia Franco | Apr 4, 2026 | Senza categoria
Presentazione del libro con ospite l’Autore E se esistesse una mappa, già scritta dentro di te, capace di raccontarti chi sei, perché vivi certe esperienze e dove stai andando? Venerdì 10 aprile alle ore 20:45 a Postura e Benessere ti invitiamo a un incontro speciale...
da Silvia Franco | Mar 19, 2026 | Senza categoria
Vieni a provarlo giovedì 26 Marzo 2026 alle 9.30 STRETCHING LENTO: il rilascio ha bisogno di tempo. A Postura e Benessere siamo abituati a muoverci. Ci attiviamo, rinforziamo, mobilizziamo, lavoriamo sulla postura, sulla forza, sulla coordinazione. Ma c’è una domanda...
