🧡💜 Cari Amici di Postura e Benessere, siamo pronti a iniziare un viaggio in vostra compagnia e a fare un’esperienza immersiva e profonda alla ricerca del nostro sé più profondo.
🍁A partire da Sabato 4 Novembre alle ore 9.30 e con una media di 2️⃣ incontri al mese, svolgeremo un ciclo di Meditazioni da un’ora ciascuno, che sarà condotto dal nostro Paolo Oleari, Insegnante di Yoga Kundalini.
🔆 Sappiamo ormai tutti perfettamente quanti benefici può portare alla nostra salute fisica e mentale la pratica meditativa…
💥 In un periodo storico caratterizzato da una continua ansia da prestazione, in cui si ottiene visibilità e riconoscimento solo nel “FARE” e non si lascia più tempo allo “STARE”, creare vuoto e fare spazio, mettere a tacere una mente iperattiva e brulicante di pensieri e godere del silenzio si mostra come un’urgenza e una necessità.
💫 È questo il senso del Ciclo di 🔟 incontri che proponiamo: un’esperienza immersiva di studio e soprattutto pratica della Meditazione, in cui il silenzio immobile, alternato a pratiche di mantra e mudra saranno gli strumenti elettivi per imparare a gestire lo stress e soprattutto a ritrovare la vitalità che il momento storico che stiamo vivendo fa di tutto per spegnere e farci perdere.
🪴 Si tratta di un programma progressivo di incontri, che avrà come filo conduttore il ritrovare il proprio sè profondo, vitalizzarlo e renderlo forte e inattaccabile dalle sollecitazioni stressanti e dannose di una vita sempre troppo piena e vissuta sempre troppo di corsa.
🗓️ Il calendario degli incontri è già pronto:
- 4 e 25 Novembre 2023
- 16 Dicembre
- 20 e 27 Gennaio 2024
- 3 e 17 Febbraio
- 2 e 9 Marzo
- 6 Aprile
❗️E da Gennaio apriremo anche dei momenti ulteriori di pratica il Lunedì/Mercoledí sera.
🧠 Insomma, c’è solo da smettere di pensare se iniziare o non iniziare a Meditare e passare all’azione!
🧡💜 Questa, come tutte le nostre altre attività sono riservate ai nostri Soci: diventa dei nostri con una quota associativa di soli 20€ all’anno
☎️ Per info sui costi e per prenotarsi, scrivi a Silvia 347.8774067 (dal lun al sab, dalle 14 alle 19)
“Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi dare a te stesso in questa vita” (Rinpoche)