💜🧡 Cari amici di Postura e Benessere, martedì 27/02 alle ore 20.30 vi aspettiamo alla conferenza dal titolo:
“IN FORMA E IN SALUTE – Strategie pratiche per integrare l’esercizio fisico nella tua routine quotidiana”
🔆 La serata è condotta dal nostro Posturologo, Alex Mauri e sarà l’occasione per riflettere su perché e come considerare il MOVIMENTO un elemento indispensabile per una vita più sana.
🔆 Perché il Movimento ha il potere di migliorare la qualità della nostra vita, proprio come il buon cibo, le buone emozioni, le relazioni sociali o le cure dispensate con criterio.
❓Questo incontro è rivolto a tutti e in speciale modo a chi, di fronte a dolori fisici, per paura di peggiorare compie l’errore di sospendere l’unica cosa che può contribuire alla guarigione: l’esercizio fisico quotidiano.
🤸♂️E allo scopo di far diventare l’esercizio fisico una pratica presente nella nostra quotidianità e non (inutilmente) saltuaria, abbiamo pensato a un ciclo di 5 LEZIONI PRATICHE con le quali apprendere degli esercizi fondamentali per tenersi attivi e vitali, anche a casa propria o ovunque ci si trovi.
💗 Vi spiegheremo più dettagliatamente di cosa si tratta martedì 27/02 alle 20.30 in via Pompeo Marchesi 18 – Milano, primo piano.
☎️ La partecipazione alla conferenza è gratuita e aperta a tutti (anche non soci): bisogna però prenotarsi mandando un wzp al 347.8774067 (numero attivo dalle ore 14 alle 19).
“Ho bisogno di movimento fisico, altrimenti il mio carattere si guasta” – Lev Tolstoj (Anna Karenina)
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