Cari Amici di Postura e Benessere, siamo molto felici di dare vita alla seconda edizione di un percorso che abbiamo inaugurato nel 2021-22 dedicato al vivere in accordo con le stagioni: il PERCORSO DELLE STAGIONI, un ciclo di 4 incontri che ha lo scopo di farci reimparare a vivere in accordo con il ritmo naturale e l’alternarsi delle stagioni, attraverso la consapevolezza dei diversi “movimenti” ed energie stagionali, l’alimentazione, l’integrazione fitoterapica, le pratiche di salute e gli esercizi di benessere.
Per questa seconda edizione abbiamo scelto di partire in INVERNO, per poter porre le basi di una splendida “fioritura” di noi stesse in Primavera.
Il programma che Silvia Franco, Luigia Zanella e Federica Ferrari hanno preparato è davvero ricco di contenuti:
- LUIGIA – Naturopata, Reflessologa ed insegnante di Chi Kung – ci porta la visione della Medicina Tradizionale cinese e per ogni Stagione ci fa conoscere le caratteristiche e qual è l’organo di riferimento, insegnandoci a supportarne al meglio la funzione con l’integrazione fitoterapica, come l’utilizzo di macerati glicerinati o decotti e infusi di piante specifiche; ci supporta inoltre con la conoscenza dei sali tissutali, degli oligoelementi, dei fiori di Bach e degli olii essenziali, dandoci indicazioni precise su come e quando utilizzarli.
- FEDERICA – Insegnante di Cucina Macrobiotica, Insegnante di Yoga Ayurveda – ci illustra i principi della Cucina Macrobiotica, insegnando per ogni stagione le pratiche di depurazione attraverso l’alimentazione, approfondendo le proprietà e gli utilizzi degli ingredienti base, fornendo un ricco ricettario che aiuti a comporre un piatto equilibrato specifico stagione per stagione; inoltre ci svela i rimedi macrobiotici, gli stili e le tecniche di cottura.
- SILVIA in questo percorso terrà le fila del discorso e supporterà la motivazione nel portarlo avanti, aiuterà a rimanere centrate e concentrate sull’obiettivo, su un più armonico ascolto di sè…e farà volgere lo sguardo alla Luna, riscoprendo il valore e l’importanza dei cicli e delle fasi lunari: attraverso tecniche di respiro, con semplici meditazioni, con il sostegno di mandala e mantra, stagione dopo stagione, ci introdurrà in uno spazio sacro, alla riscoperta della nostra natura divina ed in intima comunione con la Madre Terra.
Silvia, Federica e Luigia non vedono l’ora e sono pronte a dare il via al ciclo d’incontri del PERCORSO DELLE STAGIONI: ogni incontro in presenza, uno per stagione della durata di due ore e mezzo circa, avrà poi un prosieguo nei mesi, fino all’arrivo della stagione successiva, in particolare con:
✅ il continuo supporto tramite una chat whatsapp dedicata, attiva nei mesi della stagione in corso
✅ video/audio/foto di temi che via via emergono nel corso della Stagione
✅ Lezioni speciali o approfondimenti dedicati ai temi di ogni stagione (pratiche, esercizi, ricette e preparazioni – on line)
❗️Ci sono solo 20 posti disponibili: non perdere questa preziosa occasione di imparare a godere di un ritmo più armonioso ed in accordo all’alternarsi delle Stagioni 🌱🍉🍁❄️.
Ti aspettiamo MARTEDI’ 16 GENNAIO 2024 ALLE ORE 20.30 in Via Pompeo Marchesi 18 – Milano, per la presentazione del percorso nel dettaglio – ❗ E’ possibile seguire la presentazione anche on-line.
La presentazione è gratuita, con prenotazione obbligatoria.
Prenota la tua partecipazione con un messaggio whatsapp al 3478774067 (numero attivo dalle 14 alle 19).