A Postura e Benessere ci è sempre piaciuto vivere l’atmosfera natalizia introducendo sorprese, regali e novità per i nostri cari Posturi.
Quest’anno abbiamo deciso di offrire una serie di lezioni speciali le ultime due settimane prima della chiusura natalizia.
A partire dal 10 Dicembre, infatti, il nostro personalissimo calendario dell’avvento vede una programmazione di lezioni speciali e davvero interessanti…diamo una sbirciatina, senza rovinare la sorpresa caratteristica di quando si scartano i regali:
- si comincia martedì 10 Dicembre alle ore 17.00, con una lezione di Danzaterapia condotta da Irene Guglielmelli, Danzaterapeuta clinica, danzatrice professionista e Insegnante di danza e pratiche corporee: la Danzaterapia è una pratica terapeutica-corporea che offre la possibilità di dare espressione al proprio essere attraverso il movimento, con la finalità di dare benessere psico-fisico alla persona, integrandone i sistemi corporeo, emotivo e comunicativo (corpo-cuore-mente). Non ci sono schemi, la persona si muove in libertà, sperimentando la relazione con se stessa, con lo spazio, il tempo e con gli altri: ognuno accede a questa pratica per come si sente nel “qui e ora”, a partire da chi è e non da cosa sa fare.
- sabato 14 Dicembre alle ore 14.30 sarà Silvia Franco a guidare un’esperienza di Respirazione consapevole profonda, introducendo una tecnica respiratoria che “apre la meravigliosa farmacia del cervello” e produce una serie di potenti risposte ormonali, per poi concludere con un breve momento meditativo di “apertura del cuore”.
- martedì 17 Dicembre, alle ore 20.30 sperimenteremo una lezione di Bioenergetica con Michael Larosa, conduttore di classi di movimento corporeo SIAB e Counselor a Mediazione Corporea: i movimenti bioenergetici sono movimenti che permettono alle persone di entrare in contatto con se stesse, con le proprie morbidezze e rigidità e con esercizi espressivi si rende fluido lo scorrere della propria energia vitale, generando movimenti che diventano sempre più armoniosi, liberi da blocchi.
- giovedì 19 Dicembre, questa volta alle ore 20.00, un’altra lezione di Danzaterapia con Irene Guglielmelli
- venerdì 20 Dicembre, alle ore 20.00, ci aspetta la nostra Federica Ferrari per la Meditazione sul cuore, una danza rituale, che attraverso movimenti coordinati al respiro permette all’energia del cuore di fluire liberamente, donando centratura e rilassatezza.
Le lezioni speciali sono un dono che vogliamo riservare ai nostri Iscritti, per ringraziarli del tempo che trascorrono con noi, scegliendoci come parte attiva in quel meraviglioso percorso di costruzione della propria salute fisica e mentale e sono anche un modo di introdurre due nuovi collaboratori che da Gennaio saranno parte integrante del Team di Istruttori: Irene Guglielmelli e Michael Larosa, che portano la Danzaterapia e la Bioenergetica all’interno della programmazione di corsi e percorsi per stare bene di Postura e Benessere.
Non vediamo l’ora di farveli conoscere! Buon Natale e…c’è sempre un buon motivo per diventare un “Posturo” o una “Postura” di Postura e Benessere!