In tanti oggi scelgono di praticare Yoga 
Diverse ricerche – tra cui quelle dell’American Phychological Association – hanno dimostrato numerosi benefici conseguenti alla pratica regolare di questa disciplina:
Migliorano la memoria e l’attenzione
Si riduce il livello di ansia e stress, con immediate conseguenze sul tono dell’umore
Se praticato dai più giovani, si riscontrano influenze benefiche sul comportamento e sulla relazione sociale ed un miglioramento del rendimento scolastico.
Sempre più lavoratori scelgono di praticare regolarmente yoga per ridurre il burnout, promuovendo la produttivitá.
È una pratica, insomma, che favorisce un “cambio di prospettiva”.
L’#oms ha individuato lo yoga come strumento atto a migliorare la salute globale, riconoscendo la sua valenza a livello sociale.
A Postura e Benessere lo Yoga abita nella sede di via Privata Postumia 3 – Milano e qui i nostri Posturi percorrono quello che abbiamo chiamato “Il Sentiero dello Yoga”, fatto di pratiche e stili differenti, sotto la guida attenta ed appassionata di Istruttori che hanno fatto di questa disciplina uno #stiledivita
Tante lezioni settimanali Al mattino, al pomeriggio e alla sera
Lezioni da un’ora e anche da un’ora e mezza
Con approfondimenti, seminari e percorsi monotematici
Con uno spazio tutto dedicato anche alla conoscenza ed alla pratica della #meditazione
Che cosa aspetti
Noi abbiamo attivato tanti altri corsi per poter accogliere tutte le persone che si sono rivolte a noi, per frequentare IN PRESENZA, in sicurezza e con il piacere di tornare a praticare insieme.
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